Trajanje
A grč u rodnici mogu biti različitog trajanja. Vaginalni grčevi u želucu su obično kratki događaji koji se smiruju čim se zaustavi ili zaustavi prodor. Trajanje od nekoliko minuta vrlo je često.
U vrlo rijetkim slučajevima, međutim, vaginalni grčevi u želucu može trajati dulje vrijeme ili se dogoditi usred spolnog odnosa. Ovdje također, opuštanje tehnike ili topla kupka obično pomažu ublažiti grč. Rijetko kad grčevi u želucu traju satima i zato su vrlo stresni.
Kako možete riješiti grč u rodnici?
A grč u rodnici je vrlo neugodno za dotičnu ženu. Često dovodi do bol i neugodni osjećaji straha i srama. Ako se to dogodi tijekom spolnog odnosa, to također može biti bolno za partnera.
Što biste trebali učiniti ako patite od grčeva u rodnici? Ako općenito patite od vaginalnih grčeva, trebali biste se obratiti povjerljivom ginekologu i na miru opisati problem. Mnoge žene znaju iste probleme, kojih se nitko ne bi trebao sramiti.
Zajedno s ginekologom mogu se utvrditi uzroci i razraditi plan liječenja. U akutnoj situaciji grča rodnice prije svega treba ostati smiren i pokušati mirno disati. Mentalni kao i fizički opuštanje je vrlo važno kako bi se grč mogao osloboditi.
Topla kupka ili svjetlo masaža bedara ili donjeg dijela trbuha također vam mogu pomoći da olabavite grč i aktivno mu se odvratite od njega. Ako se grč dogodi tijekom spolnog odnosa, opuštanje je također vrlo važno u ovom slučaju. Treba jasno i bez srama reći partneru da je spolni odnos bolan i da vagina grči.
Zagrljaji i nježno rukovanje također mogu pomoći u ublažavanju grča. U ovoj situaciji treba zaustaviti seksualni odnos. Ako to nije moguće, a partner je doslovno zapeo, najbolje je nazvati liječnika.
Magnezij za grčeve u rodnici
Magnezij je mineral koji također obavlja važne funkcije u ljudskom tijelu. A magnezij nedostatak može dovesti do nemira, grčeva u mišićima i čak srčana aritmija. Iz tog razloga forumi često sadrže preporuke za uzimanje magnezij kod grčeva u rodnici.
Međutim, učinkovitost magnezija u ovom je slučaju vrlo sumnjiva. Grčevi u rodnici obično se ne mogu liječiti uzimanjem magnezija, jer je malo vjerojatno da je uzrok tome nedostatak magnezija. Uzroci su različite prirode i ne mogu se jednostavno otkloniti uzimanjem magnezija.
