Simptomi
Gojaznost očituje se u prekomjernoj količini masno tkivo u tijelu. Predstavlja a zdravlje, estetski i psihosocijalni problem. Gojaznost je čimbenik rizika za brojne bolesti poput metabolični sindrom, tip 2 dijabetes bolest, hipertenzija, dislipidemija, kardiovaskularne bolesti, Raka, hormonalni poremećaji, masna jetrai osteoartritis.
Uzroci
Gojaznost je prvenstveno civilizacijska bolest zbog našeg sjedilačkog načina života s premalo vježbanja i viška hrane. Unos energije veći je od potrošnje energije. Hrana je dostupna bilo kad i bilo gdje, u velikim obrocima i po niskoj cijeni. Ovome se dodaje visoka energija gustoća hrane i slatkih pića. Primjerice, 1 litra Coca-Cole sadrži oko 26 kockica šećera (Švicarska, 1 kocka šećera = 4 g). Jedinac Snickers bar sadrži 300 kcal, što je ekvivalentno oko 4-5 jabuka. Razvoj pretilosti je višestruki, odnosno ovisi o raznim čimbenicima:
- Tjelesna neaktivnost
- Prehrambene navike (pothranjenost, poremećaji prehrane), način života.
- Dob
- Nasljeđivanje
- Metabolizam
- Stres
- Kulturni i psihosocijalni čimbenici, socijalno okruženje.
- Lijekovi: npr antidepresivi, psihotropni droge, kontracepcija, glukokortikoidi, antiepileptički lijekovi.
- Prestani pušiti
- Bolesti
Dijagnoza
Dijagnoza se postavlja u liječenju na temelju povijesti pacijenta, općeg pregleda, s tehnikama snimanja, po tijelu masa indeks (BMI) i opseg trbuha, između ostalog. BMI se izračunava na sljedeći način: BMI = tjelesna težina u kg / (duljina tijela u m) na kvadrat. Ako je vrijednost između 25.0 i 29.0 za odrasle, zove se pretežak. Od BMI ≥ 30.0 prisutna je pretilost. Također se koristi opseg trbuha koji se mjeri na razini pupka:
| Trbušna pretilost | Trbušna pretilost | |
| Muškarci | preko 94 cm | preko 102 cm |
| Žene | preko 80 cm | preko 88 cm |
Druga opcija je omjer opsega struka i bokova (omjer struka i bokova).
Liječenje bez lijekova
Mršavjeti kratkoročno je relativno lako. Izazov je, međutim, jesti i vježbati na način da se osjećate dobro i dugoročno održavate svoju težinu na konstantno dobroj razini. Za detaljne informacije o ovoj temi pogledajte članak Yo-Yo Effect.
- Promjene u ponašanju (promjene načina života).
- Tjelesna aktivnost i sport
- Zdrav dijeta: jedite doručak, manje masnoće, šećera i slatkiša, više voća i povrća, manje porcije, bez slatkih pića, pijte dovoljno voda, samo umjerena konzumacija alkohola.
- Kirurška intervencija: npr. Povezivanje želuca (kod pretilosti).
- Grupe podrške, savjetovanje
Važno nije moguće brzo mršavljenje s a dijeta, ali dugoročnija promjena s kojom se oboljeli osjećaju ugodno i s kojom se mogu identificirati. Tako, na primjer, napravite put za posao biciklom ili uvijek uzmite puno salate i povrća u tanjur dok jedete.
Tretman lijekovima
mršavljenje droge (antiadiposita) dostupni su za liječenje pretilosti. Trenutno ne postoji čudotvorni lijek koji bi pružio brzu, trajnu terapiju lijekovima s malo nuspojava. U mnogim zemljama orlistat (Xenical, Generika) i Liraglutid (Saxenda) certificirani su kao lijekovi. Uz to su dostupni i drugi proizvodi. Oni su predstavljeni u članku Proizvodi za mršavljenje.
