Nadolazeće prijevremeno rođenje: terapija

Opće mjere

  • Mirovanje. Iako nije utvrđeno da odmor u krevetu dovodi do smanjenja stope prijevremenog porođaja, prijevremenih porođaja i povećane sklonosti ugovorima, prema općem kliničkom iskustvu, potpuni prestanak tjelesne aktivnosti, ako je moguće, dio je aditiva terapijski princip. Prema trenutnim smjernicama S2k, propisivanje odmora u krevetu trebalo bi biti ograničeno na pojedinačne slučajeve (amnionska vreća prolaps / prolapsirana amnionska vrećica, posteljica praevia krvarenje) .U slučaju potpune imobilizacije, nošenje kompresijske čarape i droga tromboza preporuča se profilaksa zbog sve većeg rizika od tromboze.
  • Nikotin ograničenje (suzdržati se od duhan koristiti).
  • Ograničenje alkohola (suzdržavanje od alkohola)
  • ograničen kofein potrošnja (maks. 200 mg kofein dnevno; ekvivalentno 1 do 2 šalice kava ili 3 do 5 šalica zelenog / crni čaj).
  • Težite normalnoj težini! Određivanje BMI (indeksa tjelesne mase, indeksa tjelesne mase) ili tjelesne građe pomoću analize električne impedancije i, ako je potrebno, sudjelovanja u medicinski nadziranom programu mršavljenja ili programu za prekomjernu tjelesnu težinu
    • BMI ≥ 25 → sudjelovanje u medicinski nadziranom programu mršavljenja.
    • Pad ispod donje granice BMI (od 19: 19; od 25: 20; od 35: 21; od 45: 22; od 55: 23; od starosti od 65: 24) → Sudjelovanje u medicinski nadziranom programu za pothranjenost.
  • Pregled trajnih lijekova zbog mogućeg učinka na trudnoća.
  • Izbjegavanje psihosocijalnog stresa:
    • Stres

Prehrambena medicina

  • Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir bolest koja je pri ruci. To znači:
    • Ukupno 5 obroka svježeg povrća i voća dnevno (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
    • Jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, tj. Masna morska riba (omega-3 masnih kiselina) kao što su losos, haringa, skuša.
    • Bogata vlaknima dijeta (proizvodi od cjelovitih žitarica).
  • Poštivanje sljedećih posebnih prehrambenih preporuka:
    • Ograničavanje potrošnje kava - žene koje su konzumirale 200 mg (što odgovara jednoj šalici kave) ili više kofein dnevno imao dvostruko veći rizik od pobačaj (abortus) kao žene koje nisu konzumirale kofein.
  • Izbor prikladne hrane na temelju nutritivna analiza.
  • Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- ako je potrebno, uzimanje odgovarajuće prehrane dopuniti.
  • Detaljne informacije o prehrambena medicina dobit ćete od nas.

Sportska medicina

  • Ne vježbajte previše rano trudnoća: trudnice koje vježbaju više od sedam sati tjedno imaju tri i pol puta veći rizik od gubitka djeteta od žena koje izbjegavaju fizički napor. Sljedeći su sportovi najopasniji: trčanje, sportovi s loptom ili tenis; plivanje je bezopasan; nakon 18. tjedna trudnoća, nema povećanog rizika od pobačaj bilo je uočljivo.
  • Intenzivno u usporedbi s niskom tjelesnom aktivnošću prije trudnoće smanjuje vjerojatnost prijevremenog poroda za 13% (relativni rizik [RR]: 0.87; 95% interval pouzdanosti: 0.70-1.06).
  • Ako je potrebno, kasnije stvaranje a sposobnost plan s odgovarajućim sportskim disciplinama na temelju liječničkog pregleda (zdravlje ček).
  • Detaljne informacije o sportskoj medicini dobit ćete od nas.

Psihoterapija