Neposredno prije odlučujuće igre, napetost raste - a s njom često i potrošnja alkohol. Bilo u ugodnom društvu ispred televizora ili na putu do nogometnog stadiona, alkohol često se konzumira da bi se dobio raspoloženje za poseban događaj. U prosjeku se u Njemačkoj potroši oko 116 litara piva, 20 litara vina i 5.8 litara žestokih alkoholnih pića. Još alkohol nije nužno pojačivač raspoloženja! To se posebno odnosi na djecu i mlade. Vrlo osjetljivo reagiraju i na male količine alkohola. Određena alkoholna pića, poput rakije ili čak i alkoholnih pića, djeca i adolescenti ne smiju jesti, a druga pića, poput piva i vina, tek nakon 16 godina.
Opasnost za zdravlje i "tanka" linija
Nasilna konzumacija alkohola - čak i među odraslima - ima posljedice koje ne samo da remete sportski karakter većih događaja, već i ugrožavaju zdravlje pojedinca. Alkohol ima kratkoročni utjecaj govoriti efekt, ali dugoročno vas čini bezvoljnima i umornima. Česta, opsežna konzumacija alkohola može dovesti na ovisnost, tjelesnu i mentalnu štetu i povećani rizik od Raka i nemoć.
Čak ni često citirani "pivski trbuh" nije slučajno - 1 l "tekućine" kruh”Sadrži oko 400 kilokalorija, isto toliko energije koliko i bar of čokolada. Njemačko društvo za prehranu (DGE) e. V. preporučuje suzdržanost u bavljenju alkoholom. Alkoholna pića su stimulansi da zdrave odrasle osobe mogu povremeno jesti umjereno. Žene ne bi smjele unositi više od 10 grama, a muškarci više od 20 grama alkohola dnevno. Primjerice, 20 grama alkohola sadrži pola litre piva. Trudnice i dojilje uopće ne bi trebale piti alkohol kako bi izbjegle ugrožavanje zdravlje njihovog djeteta.
Pravna podloga
Konzumacija alkoholnih pića i njihova prodaja djeci ili adolescentima regulirana je člankom 9. Zakona o zaštiti mladih. Dijete u smislu ovog zakona jest, koje još nema 14 godina. Mladost je osoba koja ima između 14 i 17 godina. Potpuno zabranjene mlađima od 18 godina su rakija, pića koja sadrže rakiju ili namirnice koje sadrže rakiju u količinama koje nisu tek zanemarive. To uključuje, na primjer, likere, rakiju, rum, viski, kao i gotova miješana pića poput votke-limuna i takozvanih alkoholnih pića.
Uključuje i sladoledne slastice, pića poput groga i odgovarajuće slastičarnice ili šećer slastice koje sadrže žestoka pića kojima se dodaju žestoka pića. Pivo, vino, pjenušavo vino i miješano pivo i vinski napitci tabu su za djecu i mlade do 16 godina, osim ako mladež mlađu od 14 godina nije u pratnji roditelja ili skrbnika, u kojem slučaju potonju može konzumirati pića.
Učinci alkohola
Odrasli koji odgovorno upotrebljavaju alkoholna pića ne predstavljaju samo primjer djeci, već štite i svoje tijelo od negativnih učinaka alkohola. Ako se alkohol pije redovito i obilno, dugoročno postoji visok rizik od ovisnosti, uz ozbiljnu štetu na zdravlje organa, posebno jetrai živci. Rizik od mentalnih poremećaja i Raka povećava. Čak i mali doza alkohola smanjuje mišićne performanse. Alkohol smanjuje testosteron razine i time umanjuje prostata funkcija i reproduktivna sposobnost kod muškaraca. Uzrok učinka alkohola na tov može biti učinak alkohola na povećanje apetita. Osim toga, alkohol pruža dovoljno „praznog“ kalorija"Koji mogu pridonijeti razvoju gojaznost.
Zamka kalorija alkohola
Sa 7 kilokalorija po gramu, energetski sadržaj alkohola gotovo je visok kao i masti u 9 kilokalorija. Ista količina od šećer ili bjelančevine osiguravaju samo 4 kilokalorije. A koliko alkohola ima u pićima? Čaša piva (0.2 litre) osigurava 8 grama, a litra vina (0.25 litre) 20 grama alkohola, čaša pjenušca (0.1 litra) sadrži 9 grama, a čaša žestokih pića (0.02 litre) već sadrži više od 5 grama alkohola.
