Zatezanje ligamenta u gležanj zglob je jedan od najčešćih sportskih ozljeda: Na primjer, ako se noga zakrene dok trčanje ili ako vas netko nogom izudara dok igrate nogomet, nerijetko dolazi do naprezanja ligamenata. To se može dogoditi i u gornjem dijelu gležanj zglob - veza između tibije, tele i kosti gležnja - i u donjem zgloba gležnja. Niži gležanj zglob čine talus, kalkaneus i navikularni kosti.
Istegnuće ligamenta gležnja: simptomi i liječenje.
Ako postoji naprezanje ligamenta u zgloba gležnja, to je obično ozljeda vanjskog ligamenta. To je zato što kada se stopalo uvije, vanjski rub stopala se spušta, a unutarnji rub stopala podiže - što rezultira istezanjem vanjskih ligamenata. Ovisno o tome koliko su ligamenti u tom procesu rastegnuti, pojedini ligamenti također se mogu pokidati kad iskrivite gležanj.
Tipični simptomi rastegnutog ligamenta gležnja su bol pri kretanju stopala i lagano oticanje gležnja. Liječnik može provjeriti je li vanjski ligament u zgloba gležnja je rastrgan ili nije s takozvanim skočnim testom. Ispituje može li se stopalo rasklopiti prema van - ako je to slučaj, vjerojatno postoji rastrgani vanjski ligament.
Trake se mogu koristiti za liječenje rastegnutog ligamenta gležnja, osiguravajući održavanje normalne funkcije zgloba. Isti zadatak obavljaju i posebni zavoji za gležanj. Kako bi se sigurno spriječilo ponovno uvijanje gležnja, tijekom postupka zacjeljivanja može se pribjeći i fiksnoj udlazi koja se može pričvrstiti oko gležnja.
Naprezanje ligamenta u koljenu
Naprezanje ligamenta u koljenu može biti uzrokovano ozbiljnim pokretima uvijanja koji istežu ligamente izvan normalnog opsega pokreta. Hiperekstenzija u koljeno i udarac ili udarac u ispruženi zglob koljena također može rezultirati naprezanjem ligamenata. Ozljede ligamenta u koljenu posebno su česte u sportovima poput nogometa ili skijanja.
Brojni ligamenti prolaze kroz zglob koljena - medijalni i bočni ligamenti, kao i prednji i stražnji križni ligamenti. Tijekom sporta mogu se dogoditi naprezanja i poderani ligamenti u sva četiri ligamenta. Tipični simptomi ozljede ligamenata u koljenu uključuju bol kao i nestabilnost zgloba. Ako je ozlijeđen medijalni ligament, također ih može biti bol u bedro.
U slučaju ozljede ligamenta u koljenu, laiku je često teško rastegnuti ligament i puknuti ligament, jer suza ligamenta rijetko stvara modrica. Kako bi se isključila ozbiljna ozljeda ligamenata, stoga je uvijek poželjno konzultirati liječnika u slučaju bolova u koljenu. To može preciznije ograničiti ozljedu pomoću različitih ispitivanja stabilnosti.
Ako postoji samo istegnuti ligament, zglob ostaje stabilan tijekom ovih ispitivanja, za razliku od a rastrgan ligament. Istegnuti ligament koljena može se liječiti puno odmora i nošenja aparatića: to osigurava dodatnu stabilizaciju zgloba i ublažava pritisak na ligamente.
Istegnuti ligamenti u zglobu prsta ili zgloba
Zatezanje ligamenta u prst or ručni zglob često se javlja u sportovima s loptom poput odbojke ili rukometa. Ako je lopta nezgodno pogođena, može brzo dovesti do ozbiljnijih ozljeda u prst zajedničko.
U slučaju rastegnutog ligamenta u prst zgloba, preporuča se imobilizirati ozlijeđeni prst a trakasti zavoj tako da ispruženi ligamenti mogu zacijeliti u miru. Isto tako, moguće je imobilizirati ozlijeđeni prst zavojem na susjednom, zdravom prstu.
