Kada je korisno uzimati vitamin B12?
Vitamin B 12 je vitamin koji se apsorbira s hranom. Neizmjerno je važan u tijelu: između ostalog, on igra ulogu u sintezi DNK, proizvodnji energije, metabolizam masti i izgradnju hormoni. Nadalje, vitamin B 12 ima snažan detoksikacijski učinak.
Nedostatak ovog vitamina stoga bi doveo do izražene intervencije u ljudskom metabolizmu i uzrokovao sljedeće žalbe: Umor, iscrpljenost, poremećaji koncentracije, vrtoglavica, glavobolje, ispucani kutovi usta, nemirne noge, stvaranje afte u predjelu usta. Starije osobe za koje se sumnja da imaju demencija također uvijek treba pregledavati zbog nedostatka vitamina B 12, jer to već može uzrokovati ozbiljno mentalno oštećenje. S jedne strane nedostatke treba nadoknaditi, ali pronalazak uzroka jednako je važan.
U pravilu se svakodnevno unosi dovoljno vitamina B 12 dijeta. Ako se ipak dogodi nedostatak vitamina B 12, mora se ispitati je li to možda poremećaj resorpcije koji se javlja u gastrointestinalnom traktu i mora li se ukloniti. Ozbiljno alkoholizam jedan je od najčešćih uzroka nedostatka vitamina B 12. Uzimanjem a krv uzorak i procjenjujući ga u laboratoriju, liječnik će utvrditi je li a manjak vitamina b12 zapravo postoji i provest će daljnja ispitivanja kako bi se pronašao uzrok. Ako se utvrdi uzrok, on će propisati odgovarajući lijek vitamina B12.
Methylcobalamin
Metilkobolamin je, uz adenozilkobolamin, koenzim (enzim koji sudjeluje) i dio kompleksa vitamina B 12. Uglavnom je odgovoran za svoj metabolički aktivan učinak. Ako se metilkobolamin ne konzumira u čistom obliku, tijelo ga mora proizvesti tek nakon što apsorbira kompleks vitamina B 12. Metilkobolamin aktivira folna kiselina, koji se također uzima s hranom i neizmjerno je važan za razne metaboličke procese. Nadalje, kaže se da metilkobolamin ima kardioprotektivna svojstva, koja su uglavnom posljedica inaktivacije homocisteina.
