Je li to opasno?
Da li tahikardija je opasno pod stresom ovisi o situaciji. Postoje normalne stresne situacije kada je ubrzanje otkucaja srca sasvim normalno i pomaže tijelu da radi prema potrebi. Međutim, to su uglavnom fizički zahtjevi.
Ubrzan rad srca ili čak ubrzanje srce na primjer, nikome ne pomaže da bolje radi za svojim stolom, a time je i pokazatelj potencijalnih pretjeranih zahtjeva. Gotovo svi u svom poslu doživljavaju stresne faze u kojima se osjećaju nelagodno. Međutim, to ne bi trebalo postati normom.
S vremena na vrijeme izazov može pomoći u poboljšanju vlastitih vještina, ali stalno pretjerano naprezanje kontraproduktivno je. Ako se palpitacije izazvane stresom ponavljaju ili se otkucaji srca općenito ubrzaju u bilo kojoj situaciji, potrebna je radnja i intervencija. U tom pogledu, opseg povećanja učestalosti i učestalost važne su mjere opasnosti od tahikardija zbog stresa. Ekstremne fluktuacije frekvencije i velik broj pojava predstavljaju opasnost ne samo za mentalnu, već i za fizičku dobrobit. Međutim, ako se odgovorno bavite vlastitim ograničenjima i poštujete ih, čak i neobična stresna situacija nije opasna.
Mogući drugi simptomi
Tahikardija može pokrenuti razne druge simptome. Kako se tijelo aktivira pod stresom, ne samo otkucaji srca već i disanje ubrzava. Ove dvije vitalne funkcije usko su povezane i međusobno se reguliraju. Ubrzani rad srca, bez obzira što ga pokreće, prirodno se povećava disanje.
Drugi simptom je takozvano lupanje srca. Riječ samo opisuje da pacijent opaža uočljivo srce pokret. Inače, ako se ne otkucaji srca, pokret se može doživjeti kao posebno intenzivan ili neritmičan.
U kontekstu takvih senzacija, tjeskoba ili čak napadi panike nisu rijetki, jer se odmah nameće misao da a srce bolest može biti prisutna. Čak i ako je to malo vjerojatno jer su se osjećaji dogodili pod stresom, liječnički pregled može umiriti dotičnu osobu. Daljnje popratne simptomi tahikardije mogu se razlikovati od pacijenta do pacijenta, ali često uključuju opće simptome poput znojenja, mučnina, vrtoglavica, povećana nagon za mokrenjem a u rijetkim slučajevima poremećaji svijesti do nesvjestice.
Ako je zahvaćena svijest, potrebno je provesti medicinsko pojašnjenje kako bi se isključili drugi uzroci. Anksioznost je jedan od popratnih simptoma koji se mogu javiti s tahikardijom u stresnim situacijama. Anksioznost je osjećaj koji je popraćen raznim fizičkim reakcijama.
Stoga to prije svega nije fizički, već psihološki simptom. Kada se palpitacija srca dogodi pod stresom, to može uzrokovati puno tjeskobe kod dotične osobe. To je nepoznat osjećaj, a strah od srčanih bolesti raširen je u populaciji.
Ako se primijeti da sa srcem nešto nije u redu, većina ljudi osjeća negativne osjećaje, ako ne i paniku. Nastala anksioznost može dovesti do dodatnih simptoma koji se bez nje ne bi uopće pojavili. Simptomi se djelomično preklapaju s popratnim simptomima, što također može biti potaknuto tahikardijom, pa diferencijacija može biti vrlo komplicirana.
Anksiozna stanja mogu uzrokovati otežano disanje i otežano disanje, drhtanje, mučnina, vrtoglavica i razne druge fizičke reakcije. Stoga je važan savjet kada se bavite tahikardijom u stresnim situacijama, ostati smiren. Time se problem rješava izravno u korijenu i zapravo znači samo jedno: stres se mora smanjiti.
Dah može biti dodatni simptom tahikardije. Problem ne potječe iz pluća, već u disanje kontrolirati. Kao odgovor na ubrzani rad srca, koji je obično povezan s povećanom tjelesnom aktivnošću, ljudsko tijelo također pojačava disanje.
Disanje postaje dublje i brže kako bi se održala opskrba kisikom unatoč pojačanom otkucaju srca. I ovdje anksioznost može igrati ulogu u otkucajima srca izazvanim stresom i dodatno ubrzati disanje. Pogođena osoba sve više ulazi u stanje hiperventilacije.
U hiperventilaciji je disanje vrlo duboko i, prije svega, vrlo brzo. Izdiše se puno ugljičnog dioksida, što remeti kiselinsko-baznu kiselinu uravnotežiti u krv. To može dovesti do senzacija i podrhtavanja, mišića grčevi u želucu ili otežano disanje, ali i na razne druge simptome.
Sve se to obično smanjuje čim se disanje normalizira. Više o tome možete pročitati ovdje HiperventilacijaMnogi ljudi počinju drhtati pod stresom. To može biti povezano s uzbuđenjem, tj. Psihološkog porijekla, ili može biti fizički simptom.
Kada se jave palpitacije izazvane stresom, krv opskrba na kraju krvožilnog sustava, tj. u udaljenim kapilarama, posebno u rukama i nogama, sve se više pogoršava. Smanjena opskrba nije toliko loša da bi tkivo moglo biti oštećeno. Međutim, mišići se brže umaraju i performanse se smanjuju.
Ruke i prsti počinju drhtati, osjećaju se poput maslaca i više se ne mogu pravilno koristiti. To također može biti slučaj sa stopalima i nogama, zbog čega biste trebali odmah sjesti ako primijetite odgovarajuće stanje. Drhtanje je obično akutni simptom, koji bi trebao nestati nakon a opuštanje faza.
Više informacija o ovoj temi možete pronaći ovdje Ruke drhte Mučnina može biti popratni simptom lupanja srca pod stresom. Često je psiha važna komponenta ovog procesa, jer strah u mnogim slučajevima dovodi i do nelagode. Ako vam je mučno pod tahikardijom, može biti korisno prvo se malo odmoriti i duboko disati. Ispijanje čaše hladne vode dok sjedite ne može samo pomoći mučnina, ali i protiv tahikardije izazvane stresom.
Ako je tahikardija toliko jaka da krv opskrba se smanjuje, može se javiti i mučnina. To se tada obično povezuje s drugim znakovima, poput vrtoglavice ili podrhtavanja. Ovdje pomaže olakšati rad srca sjedeći ili, u najboljem slučaju, ležeći.
U vodoravnom položaju srce ne mora raditi toliko posla da bi pumpalo krv kroz tijelo. Osim toga, ležanje ima opuštajući aspekt koji može pozitivno utjecati na psihu i omogućiti smirivanje stresne reakcije. Pod stalnim izlaganjem stresu mogu se javiti poremećaji spavanja.
Oni su različitog podrijetla, a mogu biti uzrokovani psihom s jedne i tijelom s druge strane. Stres uzrokuje psihološki nemir, koji ne prestaje nakon nekog vremena, čak i ako stresna situacija ostane. Stoga psiha također utječe na naše ponašanje u spavanju i može značajno utjecati na njega.
Ako postoji trajni stres i to je dovelo do trajnog, tj. Kroničnog lupanja srca, to također može dovesti do poremećenih faza spavanja. Ponovno aspekt nedovoljne ponude ima sporednu ulogu. Tijekom spavanja dolazi do prikucaja srca i lagane nedovoljne opskrbe mozak krvlju. Ovaj stanje može dovesti do reakcije uzbuđenja koja stimulira tijelo i povećava rad srca. Više informacija o tome možete pročitati ovdje Poremećaji spavanja
