Dijagnoza
Početna dijagnoza obično se može postaviti na osnovu karakterističnih simptoma. Da bi se dalje razjasnile moguće druge bolesti (diferencijalne dijagnoze), rendgen donjeg dijela kralježnice i zdjelice obično se izvodi. Krv testovi s naglaskom na parametre upale i reumatizam serologija, kao i pregled mokraće također se mogu izvesti. Daljnja dijagnoza može se postaviti neurološkim pregledom i magnetskom rezonancom, kao i kolonoskopija.
Mogući drugi uzroci simptomatologije koji podsjećaju na Iliopsoas sindrom može biti, na primjer, začepljenje sakroilijačnog zgloba, lumbalni hernirani disk ili sindrom odjeljka (inkarceracija bedreni živac). Međutim, potonje su u većini slučajeva popraćene poremećajima osjetljivosti. Od jednostavnog iliopsoasa tendinitisje sindrom iliopsoas je zbog prirode bol, Dok u tendinitis gradi se polako tijekom dugog vremenskog razdoblja, u sindrom iliopsoas naglo je i ubodno.
Prognoza
Prognoza s ciljanom terapijom je prilično dobra, ovisno o opsegu bolesti, mišić se može ponovno potpuno vježbati nakon otprilike 6-8 tjedana. U to vrijeme, međutim, neophodno je napraviti pauzu u uobičajenom programu treninga. Nakon završetka liječenja, međutim, toplo se preporučuje redovite preventivne mjere poput istezanje izvoditi vježbe i ciljane vježbe za jačanje M. iliopsoas. Posljednjih godina pokazalo se da se rizik od oboljenja od sindroma iliopsoas povećava sa svakom dodatnom epizodom bolesti.
Prevencija
Pojava sindroma iliopsoas često je posljedica nepravilnog kretanja i preopterećenja mišića. Intenzivan program zagrijavanja prije stvarnog sporta, kao i opsežan istezanje prije i poslije treninga, najbolji je način za izbjegavanje sindroma iliopsoas. Osobito natjecateljski sportaši trebaju paziti da prekinu intenzivne treninge pauzama za odmor i da u svoj program treninga uključe i dane odmora.
Općenito je redovito umjereno vježbanje poželjnije od pretjeranog napora iz a zdravlje gledište. Kao nogometaš, plesač ili sportaš, također treba razmotriti ciljano jačanje M. iliopsoas. Primjeri su vježbe "Šuplje stijene" i "L-Sit".
