Blokada kralježaka
U teoriji, bilo koji dio kralježnice može biti zahvaćen blokadom. Ako su živčani korijeni iritirani vertebralnom blokadom, nastaju dezinformacije koje pokreću bol senzacije u mozak. Rame bol također mogu biti uzrokovane začepljenjima na vratnoj kralježnici. To znači da postoji nepravilan položaj ili pomak zglobova kičmenog stuba uzrokovano iznenadnim, neobičnim opterećenjem (npr
dizanje teških tereta) ili dugotrajnim nepravilnim položajima kada je kičmeni stup savijen (npr. dugo sjedenje). Često se uz blokadu kralježaka pojavljuje i refleksno zatezanje mišića leđa, što se također može bolno osjetiti u ramenu. Vertebralne blokade mogu se same osloboditi masaža, primjena topline i opuštanje mišića.
Ako ovo ne ublažava simptome, može se razmotriti kiroterapijsko liječenje. Blokirani spoj se može vratiti na svoje mjesto. Međutim, kiroterapija ima smisla samo ako se istovremeno oslobađa napetost u mišićima, inače se začepljeni kralješci mogu vratiti.
A iščašenje pršljena u vratnoj kralježnici također može postati uočljiv po ramenu simptoma bol. U herniji diska dio diska strši u spinalnog kanala i može pritisnuti tipku leđna moždina ili korijeni živaca koji iz njega proizlaze. Hernija diska može se pojaviti bez vanjskog uzroka, ali često je preopterećenje već oštećenih diskova uzrok hernije (prolaps diska).
Tipično se hernija diskovi javljaju u lumbalnoj kralježnici i uzrokuju bol u leđima koji mogu zračiti u noge. Međutim, hernija diska može se pojaviti i na području vratne kralježnice (vratna kralježnica) i uzrokovati ozbiljne bolovi u ramenu područje zbog kompresije živčanih korijena. U slučaju takve hernije diska nije poželjno ostati u krevetu i poštedjeti rame.
Umjesto toga, terapija bol u ramenu sastoji se od lijekova terapija boli i naknadna fizioterapeutska terapija vježbanjem. Također topline terapija, Massagen i elektroterapija predstavljaju mogućnosti liječenja. Kirurško liječenje a hernija diska vratne kralježnice obično je indiciran samo ako se bol više ne može kontrolirati ambulantno ili ako se jave neurološki deficiti.
Da bi se spriječila hernija diska, savjetuje se dosljedna izgradnja mišića leđa i mišića ramena. Kroz gimnastičke vježbe ili sportove prilagođene leđima (npr plivanje, ples, trčanje, biciklizam) mišići leđa mogu se ojačati i ublažiti bol. Uz to, intervertebralni diskovi doživljavaju promjenjiva opterećenja pritiskom tijekom ovih sportova, što je važno za opskrbu intervertebralnih diskova hranjivim tvarima.
Ergonomski ispravno radno mjesto također je važna mjera za sprječavanje a iščašenje pršljena. Treba izbjegavati statične sjedeće položaje i obratiti pažnju na promjenu opterećenja pod pritiskom (npr. Stajanje, hodanje, sjedenje itd.).
