Kakvi su učinci kamilice?
Cvjetovi kamilice (Matricaria chamomilla) i iz njih izolirano eterično ulje (ulje kamilice) smatraju se tradicionalnim biljnim lijekovima. Njihova ljekovita moć koristi se za razne zdravstvene tegobe i bolesti:
Interno, kamilica se koristi u medicini za gastrointestinalne grčeve i upalne gastrointestinalne poremećaje, kao što su gastritis i čir na želucu.
- bakterijske kožne bolesti
- bakterijske bolesti sluznice usne šupljine i desni
- površinske ozljede kože, “otvorena noga” (duboka, slabo zacjeljujuća rana na potkoljenici, ulcus cruris), dekubitusi zbog dekubitusa, opekline, kirurške rane, sunčanice, ozebline, oštećenja kože zračenjem
- Bolesti u analnom i genitalnom području
- respiratorne infekcije i iritacije dišnih puteva
Kako koristiti kamilicu?
Mnogi se ljudi oslanjaju na kućne lijekove s kamilicom, na primjer, u obliku čaja ili potpune kupke. No koriste se i gotovi pripravci na bazi ljekovite biljke, kao i eterično ulje kamilice u aromaterapiji.
Kamilica kao kućni lijek
Bilo kao čaj, dodatak kupki, oblog ili oblog: kamilica je popularna kao lijek u kućanstvu i ima mnogo namjena.
Čaj od kamilice
Otopina za grgljanje i ispiranje usta s kamilicom.
Osim toga, čaj od kamilice možete koristiti za grgljanje ili kao sredstvo za ispiranje usta. Koristeći ga nekoliko puta dnevno, može pomoći kod upale sluznice u ustima i grlu, na primjer, grlobolje i upale desni.
Kupka ili sjedeća kupka s kamilicom
Omotnica od kamilice
Prelijte čajem od kamilice
Kod grčeva u trbuhu (npr. tijekom menstruacije), nadutosti ili nemira (npr. kod djece) može pomoći vruć i vlažan oblog s čajem od kamilice. Za takav parni oblog (trbušni oblog) postupite na sljedeći način:
- Uzmite pamučnu tkaninu i stavite je između dvije termofore ili na grijalicu da se zagrije. Kasnije će postati vanjska tkanina trbušne obloge.
- Sada uzmite drugi pamučni ručnik (ili lanenu krpu) kao unutarnji ručnik trbušne komprese i savijte ga na veličinu prikladnu za trbuh.
- Rasklopite ručnik (on će tada poslužiti kao krpa za cijeđenje) i u njega zarolajte presavijenu unutarnju krpu.
- Sada ovaj kolut treba umočiti u pripravak od čaja od kamilice ili preliti (trebalo bi da se upije).
- Zatim odmotajte unutarnji ručnik i omotajte ga između prethodno zagrijanog vanjskog ručnika.
- Sada pažljivo, ali brzo stavite ovaj parni oblog na trbuh. Oprez: Ako se ustanovi da je prevruć, odmah ga uklonite i ostavite da se malo ohladi!
- Ostavite parni oblog od kamilice na trbuhu 5 do 15 minuta. Po potrebi aplikaciju možete ponoviti sljedeći dan. Ukupno se takav parni oblog može koristiti nekoliko dana, ali samo jednom dnevno.
Vrećica kamilice
Kućni lijekovi temeljeni na ljekovitom bilju imaju svoje granice. Ako simptomi potraju dulje vrijeme, ne poboljšaju se ili se čak pogoršaju unatoč liječenju, uvijek se trebate posavjetovati s liječnikom.
Kamilica u aromaterapiji
Eterično ulje kamilice nosi naziv “kamilica plava”. Koristi se izvana za (potporno) liječenje raznih tegoba i bolesti, primjerice u obliku obloga, masaža, kupki ili inhalacija.
Prekriti
Primjerice, obloga ili oblog s uljem kamilice preporuča se kod kožnih bolesti (kao što su akne, neurodermitis, ekcemi), rana (npr. posjekotina, opekotina), upale zglobova i mišića te cistitisa. Kako pripremiti:
Pazite da vrući oblog ne bude prevruć. U protivnom postoji opasnost od opeklina!
masaža
Masaža uljem kamilice može ublažiti, primjerice, probavne smetnje, nadutost, živčanu napetost, nesanicu i stres. Takva masaža može biti dobra i kod kožnih problema, napetosti mišića, bolova u zglobovima i menstrualnih grčeva:
Kupka
Kupka s uljem kamilice također može pomoći kod probavnih smetnji, nadutosti, živčane napetosti, nesanice i stresa. Za potpunu kupku pomiješajte dvije do tri žlice meda s četiri do osam kapi ulja kamilice. Zatim sve umiješajte u vodu za kupanje. Med služi kao takozvani emulgator: osigurava da se eterično ulje, koje nije topivo u vodi, pomiješa s vodom za kupanje.
Udisanje
Za u pokretu ili brzo između, prikladna je “suha inhalacija” s uljem kamilice, primjerice kod nervoze, stresa ili nesanice: jednu do dvije kapi ulja kamilice nakapajte na (papirnati) rupčić i svaki čas pomirišite i onda. Možete ga staviti i na noćni ormarić ili pored jastuka (dalje od očiju) navečer.
Gotovi pripravci s kamilicom
Postoje razni gotovi pripravci na bazi kamilice. Tu spadaju npr. tekući ekstrakti u obliku kapi za uzimanje, suhi ekstrakti u dražejama te alkoholni ekstrakti u mastima, kremama i kupkama. Osim toga, ulje kamilice dobiveno iz cvjetova prerađuje se u ljekovite masti, kupke i otopine za vanjsku upotrebu.
Koje nuspojave može izazvati kamilica?
Neki ljudi su alergični na kamilicu ili na biljnu obitelj kojoj ona pripada (Asteraceae).
Što trebate imati na umu kada koristite kamilicu
Ako imate poznatu alergiju na kamilicu ili druge složene biljke (kao što su pelin, arnika, neven), ne biste trebali koristiti ljekovitu biljku.
Nikada ne stavljajte kamilicu u oko, jer može izazvati konjuktivitis.
Za ulje kamilice i druga eterična ulja koristite samo 100 posto prirodna eterična ulja – po mogućnosti ona dobivena iz organski uzgojenih ili samoniklih biljaka.
Interakcije
Postoje naznake mogućih interakcija između kamilice i varfarina (antikoagulans) ili ciklosporina (nakon transplantacije organa i kod autoimunih bolesti). Općenito, preporuča se koristiti kamilicu kao mjeru opreza samo nakon savjetovanja s liječnikom ako netko uzima druge lijekove.
Kako doći do kamilice i njenih proizvoda
Zanimljive činjenice o kamilici
Nezahtjevna kamilica, koja pripada porodici tratinčica (Asteraceae), porijeklom je iz južne i istočne Europe te Bliskog istoka. U međuvremenu, jednogodišnja biljka također se nalazi u ostatku Europe, Sjeverne Amerike i Australije.
Danas se kamilica uzgaja u velikim količinama: cvjetovi (Martricaria flos) se koriste izravno u medicinske svrhe (kao što je čaj) ili se koriste za ekstrakciju eteričnog ulja (Martricariae aetheroleum).
Latinsko ime roda “Matricaria” potječe od latinske riječi za maternicu (matrix) i odnosi se na narodnu medicinsku upotrebu kamilice za ženske tegobe poput menstrualnih grčeva.
