Koljeno bol često postaje uočljiv i pri penjanju stepenicama ili trčanje nizbrdo. Jedan od mogućih uzroka je prekomjerna upotreba i naknadno trošenje patelarne tetive (sindrom patelarne tetive). Prekomjerna upotreba patelarne tetive koja teče od bedro kroz štitnjak na niže noga, može uzrokovati bol na prednjem dijelu koljena, ispod štitnjak.
Takvu ozljedu najčešće pogađaju sportaše koji skaču, zbog čega je poznato i kao skakačko koljeno. S fizikalna terapija i protuupalnih lijekova, iritacija obično prolazi sama od sebe s vremenom.
Ostali uzroci bolova u koljenu prilikom penjanja stepenicama
Osim toga, bolovi u koljenu prilikom penjanja stepenicama mogu imati i druge uzroke:
- Bursitis
- Oštećenje hrskavice čašice koljena
- Osteoartritis koljena
Bolovi u koljenu nakon pada ili nesreće.
Ako koljeno bol dogodi se nakon pada u svakodnevnom životu ili nakon pada tijekom sporta, uvijek treba potražiti liječnika kako bi se isključila ozbiljnija ozljeda. Pogotovo ako je pad praćen uvrtanjem koljena, meniskus oštećenja ili a križni ligament brzo se može dogoditi suza.
A križni ligament suza je primjetna ne samo zbog oteklina i boli već i zbog nestabilnosti zglob koljena. Ako, s druge strane, postoji meniskus oštećenja, koljeno se osjeća zaključano i jako boli. U starosti, ozljede meniskus već se može dogoditi svakodnevnim pokretima poput čučnja, jer tkivo gubi elastičnost.
Ozljeda tijekom sporta ili prometna nesreća također mogu prouzročiti oštećenje zgloba hrskavica. Snažni udar može zdrobiti ili čak izbiti komade hrskavica. Manje ozljede već mogu nastati trajnim neispravnim opterećenjem. Dugoročno, neispravno opterećenje uzrokuje veće trošenje, što na kraju može dovesti do osteoartritis.
Bolovi u koljenima u starosti
Bolove u koljenima u starijoj dobi jednako kao i kod mlađih ljudi može uzrokovati ozljeda ili pogrešno opterećenje. Međutim, znakovi trošenja poput osteoartritis često stoje iza pritužbi.
In osteoartritis, istrošenost hrskavica u zglob koljena uzrokuje bol pri kretanju i stavljanju težine na koljeno. Bolovi u koljenima noću također su tipični za osteoartritis. Bol se javlja jer nedostajuća hrskavica uzrokuje kosti gornjeg i donjeg noga trljati izravno jedno o drugo.
Pored starosne habanja na zglobova, osteoartritis također može biti uzrokovan dugotrajnim prekomjernim korištenjem, prethodnim ozljedama i zglobovima upala kao što reumatizam.