Donji dio leđa bol je vrlo čest i obično je bezopasan. Obično ne traju duže od šest tjedana. Međutim, u upornim slučajevima svakako treba potražiti liječnika.
Što su bolovi u donjem dijelu leđa?
Iznenadni nastup donjeg dijela leđa bol kolokvijalno se naziva lumbago. Ostala imena uključuju niska leđa bol or lumbago. Iznenadni nastup niži bol u leđima kolokvijalno se naziva lumbago. Ostala su imena niska bol u leđima ili lumbago. Ako su i noge zahvaćene, to se također naziva išijas. U većini slučajeva, akutna bol nestaje u roku od šest tjedana. Međutim, ne javljaju se uvijek akutno. Postoje i kronični oblici niskog bol u leđima, ali oni često mogu postati ozbiljniji u određenim intervalima. Budući da bol može gotovo dovesti do nepokretnosti u akutnoj fazi, često se sumnja na ozbiljan uzrok. Međutim, to vrijedi samo u rijetkim slučajevima. U većini slučajeva imaju bezazlen uzrok. Veza između znakova trošenja donjeg dijela kralježnice i bolova u križima također nije uvijek jasna. Mnogi oboljeli osjećaju jake bolove bez ikakvih vidljivih promjena, dok pacijenti s jako naglašenim donjim dijelom kralježnice često nemaju bolove u križima.
Uzroci
Uzroci bol donjeg dijela leđa su obično bezopasni. Često je to samo napetost mišića koja pritiska živci. Često postoji ideja da postoji hernija diska. Međutim, to je rijetko slučaj. U slučaju a hernija diska, dolazi do curenja želatinozne masa iz jezgre diska. Ova želatinozna masa možete pritisnuti na živci. Međutim, čak i hernija diska može biti bezbolno ako živci nisu nadraženi u tom procesu. Hernija diska može se promovirati trošenjem kralježnice. Međutim, ponekad se javlja bez ikakvog vidljivog uzroka. Mnogo veće značenje za bolove u donjem dijelu leđa imaju, kao što je već spomenuto, napetost mišića. Napetost mišića nastaje zbog neravnomjerne upotrebe mišića leđa, posturalnih pogrešaka ili psiholoških problema. U rijetkim su slučajevima uzroci bolova u križima puno ozbiljniji. To uključuje ozbiljno trošenje kralježnice, osteoporoza, skolioza (zakrivljenost kralježnice), upalni procesi u kralježnici (reumatski ili zarazni uzroci) ili čak zloćudni tumori. U nekim drugim uvjetima, kao npr bubreg disfunkcija ili gastrointestinalni problemi, bol može zračiti i u donji dio leđa.
Bolesti s ovim simptomom
- Hernija diska
- Gastrointestinalne bolesti
- Išijas
- osteoporoza
- Tumor
- Sindrom sakroilijačnog zgloba
- Skolioza
- Bubrežna slabost
- Lumbago
Dijagnoza i tijek
U slučaju iznenadne pojave bolova u donjem dijelu leđa, treba se obratiti liječniku. Uzrok će najčešće utvrditi razgovorom s pacijentom i fizičkim pregledima. U velikoj većini slučajeva prisutna je napetost mišića. Bol brzo nestaje. U tim slučajevima nisu potrebni slikovni postupci. Budući da su uglavnom Rendgen pregledima ili računalnim tomografijama, njihova prečesta uporaba čak je štetna zbog rendgenskog zračenja. Ove dijagnostičke metode trebaju biti rezervirane za uporne slučajeve bolova u križima. Ako je bol i nakon šest tjedana nepromijenjena ili ako se paralizi doda paraliza akutna bol, za dijagnozu se moraju konzultirati slikovne metode kao što su CT ili MRI. U rijetkim slučajevima s neobičnim i teškim tečajevima laboratorijski testovi za krv a vrši se i mokraća. Ovdje su mogući uzročnici infekcija ili upalni biljezi i indikacije bolesti kao što su autoimuni poremećaji, Raka or bubreg uzročnik bolesti bol donjeg dijela leđa može se naći.
komplikacije
Bol u leđima mogu biti povezane s nekoliko komplikacija. Zbog osjećaja boli, mišići mogu postati napeti, što bol pogoršava. Ako je uzrok boli hernija diska, tada komplikacija može biti senzorna gluhoća, utrnulost i paraliza. Mišići, koji su često skučeni zbog bolova, često pogoršavaju bol i nelagodu, jer mogu biti popraćeni pogrešnim učitavanje zglobova i zaštitno držanje. Daljnja komplikacija je moguća kronizacija boli. U ovom slučaju, tijelo razvija takozvanu bol memorija a bol je prisutna i nakon uklanjanja stvarnog uzroka. To se tada naziva i Kronična bol. Ako bol u donjem dijelu leđa uzrokuje hernija diska, to se može povećavati kako bolest napreduje. U ovom slučaju, pritisak na živce u spinalnog kanala se sve više povećava i, u ekstremnim slučajevima, zahvaćeni korijen živca može umrijeti i krv opskrba živca je prekinuta. Mišići pod nadzorom zahvaćenog živca postaju paralizirani, što je nepovratno ako je korijen živca umire. To također može utjecati na mišiće mjehur i crijeva, što dovodi do inkontinencija.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Čim se pojave simptomi paralize i nekontrolirano ispuštanje stolice i urina, potrebno je potražiti stručnjaka. Paraliza može zahvatiti samo jednu noga, donji dio trbuha ili ruke i ruke. Može biti pogođen i respiratorni centar. Specijalist je obično ortopedski kirurg. On će odrediti može li se bol u donjem dijelu leđa liječiti ambulantno ili stacionarno. Uz to, neurolozi i neurokirurzi također mogu biti pravi kontakt. Međutim, to ne mora nužno značiti da oni koji su pogođeni moraju biti podvrgnuti operaciji. Iznenadnu bol izazvanu pogrešnim pokretima ili nošenjem teškog tereta često mogu liječiti drugi mjere. Toplina je jedan od njih, a zajedno s bolovima i protuupalno droge, obično dolazi do poboljšanja simptoma. Prilikom posjeta obiteljskom liječniku, on će također primijeniti liječnik intramuskularna injekcija u akutnim slučajevima. Samotretanje lijekovima može trajati samo nekoliko dana. Ako nema olakšanja, obavezno je posjetiti liječnika.
Liječenje i terapija
U pravilu je liječenje bolova u donjem dijelu leđa jednostavno, jer nelagodu obično uzrokuje napetost mišića. S tim u vezi, svatko može sam pridonijeti oporavku. Treba izbjegavati dugotrajni odmor u krevetu, jer to još više pogoršava mišićnu napetost. Važna je svakodnevna tjelesna vježba. To pomaže mišićima da se ponovno opuste. Najbolje vrste vježbanja su hodanje, plivanje ili biciklizam. U početku je, međutim, a analgetik treba uvijek uzimati i kako se bolovi u leđima ne bi utisnuli u bol memorija. Inače, moglo bi postati kronično bez prisutnosti vidljivog uzroka. Međutim, budući da bolova često uzrokuju nuspojave, kod liječnika treba razjasniti koji analgetik treba koristiti i u kojem doza. Nadalje, toplinska obrada leđa također ublažava napetost. Mnogo je uzroka napetosti mišića. Osim nedostatka vježbe, mogu i stresne situacije i psihološki problemi dovesti tome. Pored toga terapija vježbanjem, stoga ponekad može biti korisno i koristiti psihoterapija. Iste metode liječenja obično se koriste i za herniju diska. Samo ako hernija diska već dovodi do simptoma paralize, pojačanih bolova noću, progresivnog gubitka živaca ili čak problema s mokraćom i fekalijama, nužna je hitna operacija. Druge terapije također su se pokazale učinkovitima u liječenju bolova u leđima. Primjerice, tretmani poput masaža, fizioterapija, vježbe za leđa putem leđnih škola ili akupunktura dovesti do impresivnih uspjeha za leđa zdravlje. Operacija se smije izvoditi samo u iznimnim slučajevima. Prema prethodnom iskustvu, operacije za normalne probleme s leđima nisu donijele dugoročni uspjeh.
Prevencija
Postoji mnogo načina za sprečavanje bolova u donjem dijelu leđa. Najvažnije je ojačati leđa tjelesnim vježbanjem. Sportske aktivnosti poput plivanje, hodanje ili vožnja biciklom jačaju mišiće leđa. Nedostatak vježbe apsolutno je kontraproduktivan. Nadalje, treba izbjegavati pogreške u držanju tijela, poput jednostranog naprezanja leđa, nošenja predmeta savijenih leđa ili dugog zadržavanja u istom položaju. Kada dugo sjedite, leđa se opuštaju redovitim naginjanjem. Prekomjerna težina štetna je za leđa i treba je smanjiti ako postoji. Učenje opuštanje metode također doprinose zdravim leđima bez bolova.
Što možete učiniti sami
Razne metode samopomoći mogu se koristiti za bolove u donjem dijelu leđa. Vježba je važna. Šetnju prirodom mnogi oboljeli smatraju ugodnom. Mišići u donjem dijelu leđa nježno se masiraju i kralješci zglobova su premješteni. Pokret u početku može boljeti, ali nakon razdoblja zagrijavanja bol obično popušta. Toplina često pomaže kod bolova u donjem dijelu leđa. Promovira krv Cirkulacija i opušta mišiće. Korisno je staviti ugrijani jastuk za zrno ili vruć voda boca na zahvaćenom području. Temperatura ne smije biti previsoka da bi se izbjegla opekline. Puna kupka koja zagrijava također pruža opuštanje i ublažavanje boli. U principu, bolni donji dio leđa treba održavati toplim tijekom svih svakodnevnih pokreta. Natrag prihvatljiva obuća, prikladan madrac, zdrava dijeta a preporučuju se i zdravo držanje tijela. Pacijenti s bolovima u donjem dijelu leđa trebaju obratiti posebnu pozornost na svoje obrasce kretanja. Kad stojite ili sjednete, zdjelica uvijek treba biti poravnana. Trbušne i zdjelice mišiće treba unaprijed napeti. Pogođeni bi se trebali svjesno poduprijeti nogama i rukama. Uz to, ljudi s bolovima u donjem dijelu leđa nikada ne bi smjeli ostati u istom položaju dulje od 30 sekundi. Mišići bi trebali biti napeti i opušteni dok svjesno udahnete.
