Što mogu učiniti da tijekom rođenja ne hiperventiliram?
Pogotovo u fazi izgona porođaja, neke žene imaju tendenciju hiperventilacije. To se često događa sasvim nesvjesno. Često buduća majka zadržava dah tijekom faze prešanja, a zatim na kraju faze prešanja brzo dahće do zraka.
To se brzo može pretvoriti u svojevrsno dahtanje, dahtanje disanje to dovodi do hiperventilacije. Međutim, tome se možete svjesno suprotstaviti prisjećanjem na mirno i ravnomjerno disanje i to uz podršku primalje, liječnika ili člana obitelji u pratnji. Čak i tijekom faza prešanja treba pokušati disati kroz kontrakciju. To može biti izuzetno teško, ali uz malo koncentracije to je moguće i olakšava porod. Ova bi vas tema također mogla zanimati: Porodiljske naknade
