Provedba | EMS trening
Implementacija EMS treninga može se izvesti bez bučica ili utega. No, za njegovu izvedbu potrebna je potrebna oprema i stručnost, pa se obuka uglavnom izvodi u teretanama. Sportaš može upotrijebiti zavoje u koljenima, sklekove i trbušnjake uz trenutne impulse kako bi optimizirao rezultat. Obično se impulsi provode za ... Provedba | EMS trening