Stabiliziranje leđa treniranim mišićima trupa važno je jer hernija diska uzrokuje nestabilnost u lumbalnoj kralježnici ili je već postojeća nestabilnost potaknula razvoj hernije. Jednako je važan i trening mišića ekstremiteta. Kičmeni stub rasterećen je snažnim mišićima nogu, budući da se mnogi pokreti… Vježbe za hernije diskova
Sport nakon skliznutog diska Nakon postizanja velikog stupnja slobode od boli, mogućnost rehabilitacije, plivanje, vožnja biciklom iz uspravnog položaja s ovjesom na sedlu ili drugi sportovi prilagođeni leđima, poput treninga aparata na medicinskoj opremi za vježbanje ili u studiju za fitness treba iskoristiti za vježbanje „natrag ... Sport nakon nataknutog diska | Vježbe za hernije diskova
Hernija diska često se javlja zbog starosti zbog istrošenosti tijela kralježaka. Tome pogoduje preopterećenje intervertebralnih diskova koji tada više ne mogu ublažiti naprezanje. Međutim, određeni dio herniranih diskova također može biti uzrokovan nepravilnim opterećenjem u mnogim sportovima. Bavljenje sportom… Jogging nakon proklizavanja diska
Utjecaj na lumbalnu kralježnicu Hernirani diskovi u lumbalnoj kralježnici vrlo su česti, a mogu biti i gori zbog velikog opterećenja koje ovo područje mora podnijeti. Nerijetko je hernirani disk ovdje jasno izražen i pokazuje simptome koji se protežu i do nogu. Pacijenti trpe trnce zbog hernije diska, ... Utjecaj na lumbalnu kralježnicu | Jogging nakon proklizavanja diska
Tehnika trčanja Prava tehnika trčanja iznimno je važna za ljude koji puno trče i stoga jako opterećuju mišiće, ligamente i kosti. Pravilno trčanje može spriječiti niz pogrešnih naprezanja, istrošenosti i ozljeda. U osnovi, trčanje bi se trebalo odvijati kao fluidno kretanje u kojem se… Tehnika trčanja | Jogging nakon proklizavanja diska
Uvod Inkontinencija nakon skliznutog diska tipična je, ali ne nužno česta pojava. Razlog tome su iritacija ili oštećenje živčanih vlakana uzrokovano hernijom diska. Stupanj inkontinencije također može varirati u težini i ne znači nužno da više ne možete zadržavati vodu. Često postoje… Inkontinencija nakon proklizavanja diska
Kada se javlja inkontinencija? Nažalost, nije moguće točno reći kada ili kod koga može doći do inkontinencije. Nije svaki skliznuti disk lumbalne kralježnice isti. Ovisno o tome gdje istureni intervertebralni disk kralježnice pritišće, zahvaćena su potpuno različita područja djelovanja ili percepcije. Trajanje inkontinencije… Kada se javlja inkontinencija? | Inkontinencija nakon proklizavanja diska
Sinonimi Prolaps diska Prolaps NPP Prolaps diska Prolaps lumbalnog diska Protrusion intervertebralnog diska Ova stranica pruža pomoć za samopomoć pacijentima s hernijom lumbalnog diska u lumbalnoj kralježnici. Daje se pregled onoga što sami pacijenti mogu doprinijeti njihovom poboljšanju i dugotrajnoj profilaksi recidiva (sprječavanje ponavljanja simptoma) uz medicinske ... Fizioterapija za skliznuti disk
Fizioterapija za skliznuti disk Ako pacijent dođe na fizioterapiju s dijagnozom skliznutog diska, terapeut će prvo postaviti novu dijagnozu kako bi mogao odgovoriti na individualnu situaciju pacijenta. U anamnezi pokušavamo otkriti uzroke neispravnog opterećenja, moguće prethodne bolesti su ... Fizioterapija za skliznuti disk | Fizioterapija za skliznuti disk
Vježbe i tehnike Zajedno s terapeutom razvijaju se strategije kako pacijent može zaštititi svoja leđa u svakodnevnom životu (dizajn radnog mjesta, podizanje prilagođeno leđima ...). Pravilno rukovanje leđima razvijeno je u zadnjoj školi. Moguće je da se to može dogoditi i u grupnoj terapiji. Pokretljivost leđa treba vratiti u… Vježbe i tehnike | Fizioterapija za skliznuti disk
Terapija na uređaju Za terapiju se uređaji (npr. Pritiskanje nogu do Therabanda) mogu koristiti i za vježbanje mišićnog deficita uzrokovanog hernijom diska, npr. U mišićima nogu ili ruku, ili za jačanje leđa/trbuha. Pacijent bi uvijek trebao dobiti precizne upute o opremi, izvođenju i ... Terapija na uređaju | Fizioterapija za skliznuti disk
Takozvani postnukleotomijski sindrom odnosi se na funkcionalna ograničenja i bol koji mogu nastati kirurškim zahvatom koji se naziva nukleotomija ili discektomija. U nekim slučajevima hernija diska može dovesti do kirurške intervencije koja se ne može izbjeći, jer u protivnom postoji rizik od nepopravljivog oštećenja živaca koje bi rezultiralo paralizom. Ova intervencija (nukleotomija ... Postnukleotomijski sindrom
