Motivi posta mogu biti različite prirode. U ranijim vremenima post se pretežno obavljao iz vjerskih razloga. S druge strane, danas je gubitak težine obično primarna motivacija. Još jedan motiv liječenja postom općenito je navodno povećanje volje i izoštravanje pažnje za bitne stvari u životu. Principi … Izmijenjeni post
Varijanta posta je isprekidani post (latinski „intermiteter“: prekinuti; sinonimi: isprekidan post; „dijeta svaki drugi dan“ (EOD; dijeta svaki drugi dan); „naizmjenični post“ (ADF)). To uključuje izmjenu razdoblja "normalnog" unosa hrane s razdobljima posta ili značajno ograničenog unosa hrane u definiranom ritmu. Broj razdoblja posta ili njihov… Povremeni post
