Uobičajene manifestacije su zglobovi poput zgloba, ramena, lakta, koljena ili gležnja. Upalni procesi uzrokuju bol, što može dovesti do rasterećenja držanja, smanjenog kretanja i snage. Tome se treba suprotstaviti vježbama. Ovisno o stupnju upale, vježbe se razlikuju. Sljedeće vježbe prikladne su za osobe koje više nisu u akutnoj fazi ... Vježbe za tendinitis
Osteopatija Osteopatija se sastoji od čisto ručnih tehnika koje se mogu koristiti za dijagnozu i terapiju. Osteopatske mjere mogu samostalno primijeniti samo liječnici, alternativni liječnici ili fizioterapeuti (uz dodatnu obuku alternativnog liječnika). Osteopatske tehnike imaju za cilj identificirati i pozitivno utjecati na poremećaje tkiva. Ograničenja kretanja mogu se smanjiti, cirkulacija krvi ... Osteopatija | Vježbe za tendinitis
Kod sindroma karpalnog tunela važno je zaštititi i rasteretiti strukture, ali ne i držati ih potpuno mirnima. Kretanje je i dalje važno za održavanje metabolizma, što je bitno za zacjeljivanje rana, a također i za održavanje mobilnih struktura i zaštitu mišića od propadanja. Tijelo se vrlo brzo prilagođava svojim potrebama ... Sindrom karpalnog tunela - vježbe koje pomažu
Uzroci sindroma karpalnog tunela Karpalni tunel je kanal na zapešću, točnije između loptice malog prsta i loptice palca. Formiraju ga male karpalne kosti, a izvana čvrsta traka od vezivnog tkiva. Tetive mišića savijača… Uzroci sindroma karpalnog kanala | Sindrom karpalnog kanala - vježbe koje pomažu
Koji prsti zaspu Pojedini prsti šake opskrbljeni su posebnim živcima. Ti su živci odgovorni za to da osjetimo stvari i za održavanje fleksibilnosti prstiju. Takozvani ulnarni živac, koji prolazi duž podlaktice, odgovoran je za mali prst i vanjsku stranu prstena. Za … Koji prsti zaspe | Sindrom karpalnog kanala - vježbe koje pomažu
Daljnje terapeutske mjere Ostale mjere u liječenju sindroma karpalnog tunela uključuju elektroterapiju, samomasažu pomoću fascijalnog valjka, lijepljenje ili nošenje zgloba za uručivanje radi ublažavanja zahvaćenog područja, kao i liječenje vratne kralježnice. Problemi sa sindromom karpalnog tunela često se javljaju u ovom području, gdje srednji živac izlazi između kralježaka ... Daljnje terapijske mjere | Sindrom karpalnog kanala - vježbe koje pomažu
Homeopatija U homeopatiji postoji mnogo različitih lijekova koji se mogu koristiti za sindrom karpalnog tunela. Odgovarajuće lijekove odabire iskusni stručnjak jer moraju točno odgovarati pacijentovim simptomima. Lijekovi koji su se pokazali posebno učinkoviti su, na primjer Arnica montana za tupu bol i ozljede tetiva i ligamenata Rhus… Homeopatija | Sindrom karpalnog tunela - vježbe koje pomažu
Vježbe nakon operacije Iako se ruka mora imobilizirati 3 tjedna nakon operacije zbog sindroma karpalnog tunela, važno je početi s laganim vježbama dan nakon operacije. To ne samo da sprječava nepotrebno ukrućivanje strukture podlaktice, već ima i pozitivan učinak na proces ozdravljenja. … Vježbe nakon operacije | Sindrom karpalnog kanala - vježbe koje pomažu
Osteoartritis je degenerativno progresivna i neizlječiva bolest. Može se suzbiti, ali ne i izliječiti koordiniranom terapijom. Zglobna hrskavica je degradirana i zglobni prostor se sužava, koštani priključci na zglobu imaju za cilj povećati površinu koja prenosi snagu. Povećana nepokretnost i upalna stanja sve više utječu na aparat kapsularnih ligamenata i okolnu muskulaturu. … Vježbe za artrozu prstiju
Sažetak Artroza prstiju osobito pogađa žene. Vjerojatno mehaničko preopterećenje zglobova prstiju nije primarni uzrok trošenja zglobova, već hormonski utjecaji i genetski čimbenici također igraju važnu ulogu. Prethodna upalna reumatska bolest povećava rizik od artroze u zglobovima prstiju. Zglob sedla palca… Sažetak | Vježbe za artrozu prstiju
