Starenje je prirodan proces. Međutim, mnogi bi to ljudi htjeli izbjeći na svaki način. Napredak medicine uvelike je povećao očekivano trajanje života, ali to ne izbjegava smrtnost.
Što je starenje?
Ljudi se često teško mogu pomiriti s fizičkim promjenama koje prate starenje. Bilo da biljke, životinje ili ljudi starenje utječe na sva živa bića na ovoj zemlji. Ljudi se često teško mogu pomiriti s fizičkim promjenama koje prate starenje. Pogotovo u industrijaliziranim zemljama, gdje mladi i zdravlje dio su kulturno postavljenog standarda uspjeha. Biološki proces predstavlja usporavanje svih kemijskih i fizičkih procesa u živim organizmima. Zaustavljanje procesa starenja znači povećavanje nečijeg životnog vijeka. Ljudi se od pamtivijeka bave pitanjem vlastitog starenja i načinima produljenja života. Tek se nedavno znanost razvila do te mjere da je postignut presudan napredak u produljenju očekivanog trajanja života. Starenje je također povezano s oštećenjima koja život mogu učiniti prilično teškim i bolnim. Budući da je današnje stanovništvo u industrijaliziranim zemljama prilično prosvijetljeno i imaju pred sobom puno mogućnosti, pojedinci mogu oblikovati svoj život na takav način da se proces starenja odgađa. Čimbenici poput zdravog dijeta, vježba, nisko stres i općenito pozitivan stav prema životu igra ulogu u tome. Nasljedni čimbenici također presudno utječu na brzinu procesa starenja. Dakle, genetska istraživanja danas čak pokušavaju utjecati na nasljedne čimbenike kako bi se izliječile bolesti i zaustavio proces starenja.
Funkcija i zadatak
Zašto zapravo starimo, zapravo se ne razumije. Ipak, starenje živih bića jedno je od najistraženijih područja znanja. To je dovelo do krajnje raznolikosti mišljenja o metodama utjecaja na starenje. Starenje je postavila priroda kako bi se stvorilo mjesta za svježe i mlade. Starenje nije posljedica jednog postupka. Mnogo različitih procesa odvija se paralelno i međusobno komuniciraju. Većina ih je genetski kontrolirana, pa se na njih ne može snažno utjecati izvana. Starenje je osnova teorije evolucije. Prema ovoj teoriji, samo najjači i najsposobniji pojedinci populacije opstaju i formiraju gen bazen za nove generacije. Današnji biolozi pretpostavljaju da su mnogi isti geni koji čine mladi organizam održivim kasnije odgovorni za njegov pad. Genetski kontrolirani sustavi održavanja moraju osigurati, prije svega, najvažnije da pojedinac preživi dovoljno dugo za razmnožavanje. Stanice koje nisu potrebne za razmnožavanje tako postaju potrošne nakon razmnožavanja. Nakon tog razdoblja, tijelo još uvijek ima stanične rezerve, ali u određenom trenutku i njih iscrpljuju stresovi, stresovi i usporena regeneracija stanica. Razni procesi pokreću promjene stanica koje ubrzavaju ili iniciraju proces starenja. Dijelom procesom starenja upravljaju organi, ali na njega utječe i izvana. U procesu starenja u tkivima se mogu otkriti upalni procesi pod utjecajem štetnih tvari poput slobodnih radikala. Uzrokuje ih, na primjer, pogrešna prehrana, previše UV zračenje, pretežak, nedostatak vježbe i sadržani su u toksinima iz okoliša. Upijamo ih hranom ili hranom koža. Ako su slobodni radikali prisutni u višku, stanice se mijenjaju ili uništavaju.
Bolesti i tegobe
Ljudi traže načine kako što više odgoditi vrijeme smrti. Pritom se nadaju da će otkriti metode koje mogu izliječiti bolesti poput Raka, dijabetesi kardiovaskularne bolesti. Iako je očekivano trajanje ljudskog života najdulje vrijeme njegovog postojanja na zemlji bilo najviše 30-40 godina, u nekoliko se desetljeća udvostručilo zahvaljujući medicinskom napretku. Kao rezultat toga, čovječanstvo se mora nositi sa sve više i više dobnih bolesti. To su uglavnom kardiovaskularne bolesti, Raka i demencijalne promjene mozak. Iako medicina i farmakologija mogu utjecati na mnoge procese koji uzrokuju bolesti, oni zapravo ne mogu spriječiti starenje i smrt. U jednom je trenutku tijelo potrošeno. Ipak, postoje tipični "starci" koje bi ljudi trebali izbjegavati ako žele dugo živjeti zdravo. Tu spadaju slobodni radikali, najagresivniji i najtrajniji čimbenici koji utječu na naš cjelokupni metabolizam. Oni ne samo da uništavaju vezivno tkivo od koža, oni su odgovorni i za mnoge karcinome. Antioksidanti štite od učinaka slobodnih radikala i nalaze se, na primjer, u vitamin E, Vitamin C, vitamina i selen. Produženo stres razina oštećuje metabolizam, jer je povećana Kortizol razine, koje se mogu otkriti u krv tijekom duljeg stres, napadnuti imunološki sustav. Ovo vodi do arterioskleroza uz rizik od srce napad, udar i dijabetes. Nedostatak sna također ubrzava starenje stanica. Oni koji puno spavaju imaju čvršće koža sljedeći dan i mogu uživati u više vitalnosti zahvaljujući većem porastu rasta hormoni.
Pušenje i alkohol značajno su uključeni u prerano starenje. Smanjuju krv protok do kože i svih organa. To povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti i moždanih udara. Vjerojatno 30% svih karcinoma uzrokuje pušenje. osteoporoza također se češće javlja s godinama jer kostur više ne može pohraniti dovoljno kalcijum. Pušenje također ubrzava ovaj proces. Previše sunca je također štetno. Proizvodi bore i pigmentne mrlje i značajno povećava rizik od kože Raka. Dakle, ako svedete ove čimbenike na minimum, možete živjeti dulje i zdravije. Štoviše, zdrav život ne mogu promijeniti gene koji uglavnom uzrokuju usporenu regeneraciju i starenje stanica.
