gospodinova krunica (Lat. Passiflora) je biljka penjačica porijeklom iz toplijih krajeva Amerike. Vrste Passiflora incarnata koristi se kao ljekovita biljka, a listovi i stabljike piju se kao čaj. Biljka je učinkovita protiv nervoznog nemira, napetosti i razdražljivosti, tjeskobe i nekih drugih tegoba.
Pojava i uzgoj pasiflore
U Europi, Passiflora incarnata može se čuvati kao sobna biljka i lijepo cvjeta. U podneblju Latinske Amerike rasti oko 500 različitih vrsta pasiflora, od kojih se na gotovo svim razvijaju izuzetno veličanstveni, šareni cvjetovi u obliku zvijezde. U nekim sortama ti cvjetovi imaju promjer do 18 centimetara. Sorta koja se koristi kao ljekovita biljka je Passiflora incarnata, čije se lišće sastoji od tri do pet prstiju, režnjastih listova. U divljini ga ima u Meksiku i na jugoistoku SAD-a, posebno u toplim državama Louisiana i Florida. Može rasti visok i do deset metara i usko je povezan sa jestivom Passiflora edulis. Njegovo je voće marakuja koje ima vrlo prepoznatljiv okus i visoko je Vitamin C sadržaj. U Europi se Passiflora incarnata može držati kao sobna biljka, lijepo cvjetajući. Budući da cvjeta u prvoj godini, svoju raskoš može pokazati i u našem vrtu i služi kao pašnjak mnogim vrstama insekata. Cvate u kolovozu i rujnu, a vitice će prije nekoliko metara smrzavanje do smrti do prve hladan vrijeme. U 2011, pasiflora proglašena je ljekovitom biljkom godine.
Učinak i primjena
Pasiflora sorte Passiflora incarnata sadrži flavonoidi, posebno apigenin i luteolin, u lišću i stabljici. Oboje su biljni pigmenti koji se nalaze i u drugim biljkama te se pokazalo da imaju ljekovita svojstva. Umirujući učinak pasiflore dokazan je laboratorijskim ispitivanjima, ali točan način djelovanja još nije u potpunosti istražen. Indijanci Sjeverne Amerike već su koristili marakuju kao ljekovitu biljku, ali njezino korijenje. infuzija suhog lišća poznati su od 17. stoljeća i koristili su se već tada protiv nervoze, histerija i nesanica, Kao sedativ, biljka se također može koristiti za probleme s pažnjom, depresivno raspoloženje ili protiv straha od leteći. Pasiflora također može pomoći kod nervoze želudac, Upalna bolest crijeva i za olakšanje simptomi menopauze. Za komercijalno dostupno droge, njegova se biljka prerađuje kao ekstrakt u kapsule or tablete. Međutim, tekućina ekstrakti, kapi ili čajevi su također dostupni. Neki od njih su mono-pripravci bez drugih aktivnih sastojaka, ali drugi su kombinacije s odoljen or hmelj. Odrasli i djeca starija od 12 godina mogu uzimati ove pripravke bez brige, jer nisu poznate nikakve nuspojave i učinak navikavanja. Za čaj se oko jedne do dvije žličice suhe biljke pasiflore prelije kipućem voda i strma deset minuta. Otprilike tri šalice dnevno pružaju primjetan učinak. Za nekompliciranu uporabu, živac čajevi dostupni su i u vrećicama čaja. Tinktura se također lako može napraviti i sama. U tu svrhu zaliva se biljka pasiflore alkohol a zatim mora ulijevati najmanje dva tjedna u zatvorenoj posudi. Zatim se tinktura izlije i napuni u tamnu bocu. Svakodnevno treba uzimati 10 do 50 kapi po potrebi. Tinktura se može razrijediti voda za gutanje. U homeopatija, od svježe biljke se koristi matična tinktura, ali inače se koriste sušeni dijelovi biljke. Kada se koristi homeopatski, uzima se deset kapi tri puta dnevno. Svojstva pasiflore umirujuća, tjeskobna i potiču spavanje posebno su popularna za ublažavanje simptomi menopauze.
Zdravstveni značaj, liječenje i prevencija.
Nemir, nervoza i problemi sa spavanjem često su pratitelji teških životnih situacija, ali i procesa hormonalnih promjena poput menopauza. Iako su te pritužbe često uzrokovane drugim problemima, one zahtijevaju nježno, ali učinkovito liječenje. Konačno, osobne poteškoće pogoršava loš san i nervoza. Ova se spirala može slomiti ili uopće spriječiti pravodobnim i dosljednim liječenjem. Biljni pripravak iz marakuje, bez nuspojava, može uvelike pridonijeti ublažavanju kada se redovito koristi. Dakle, pruža sveukupno poboljšani osjećaj dobrobiti koji često u prvom redu omogućuje rješenje ili liječenje daljnjih problema. Tretman ekstraktom cvijeta strasti također se može provoditi kroz dulje vremensko razdoblje i pružiti korisnu pratnju svakodnevnom životu. Oni koji se nakon zdravog sna osjećaju smirenije, sigurnije i također budnije, manje je vjerojatno da će pribjeći ovisnosti stimulansi ili nezdravo buđenje droge. Dakle, prirodni lijek pasiflora može biti učinkovit suputnik i pomagač protiv unutarnjeg nemira tijekom stres i teškim fazama života. Ekstrakt pasiflore također se može profitabilno koristiti kao preventivna mjera. Svatko tko često pati od profesionalnih ili privatnih stres može postati žrtvom sindrom izgaranja. Ovo stanje krajnje emocionalne iscrpljenosti može dovesti na psihosomatske bolesti, depresija pa čak i samoubojstvo. Redovito provođenje trodnevnog liječenja čajem od pasiflore ili kapima može vam pomoći da se bolje nosite čak i sa stresnim situacijama koje se redovito ponavljaju. Stoga ima smisla imati pri ruci čaj od cvijeta strasti iz ljekarne. Oni koji se obično iscrpe u stresnim situacijama, pomoći će si boljem snu, većem unutarnjem miru i spokoju ako se koriste na vrijeme. U 3-tjednom liječenju piju se tri do četiri šalice čaja dnevno, mlake i u najmanju ruku malo zaslađene, polako i u malim gutljajima. To ne samo da suzbija prijetnju iscrpljenosti, već je i prirodna pomoć zdravom i mirnom snu.
