Definicija Izduživanje pojasa naprezanja
Ligamenti su niti vezivno tkivo koji povezuju pokretne dijelove ljudskog kostura. Uglavnom ih se nalazi na području zglobova. Služe za ograničavanje pokretljivosti i kretanja do stupnja koji tijelo želi.
Također imaju stabilizirajući i jačajući učinak. Njihov valoviti raspored vlakana omogućuje im ublažavanje i smanjenje sila koje djeluju na njih. Ako se ligamenti istegnu, prekoračuje se normalno područje kretanja ligamenata.
To je ozljeda ligamenta prvog stupnja i predstavlja preliminarnu fazu a rastrgan ligament. Uzroci su obično nenamjerni ili pogrešno izvedeni pokreti, što se često događa u sportskih ozljeda. Tipičan događaj koji dovodi do ligamenta istezanje je uvrtanje stopala.
Trajanje istezanja ligamenta
Trajanje ligamenta istezanje ovisi o težini naprezanja, vrsti zahvaćenog ligamenta i naprezanju primijenjenom tijekom procesa bolesti. Na primjer, ligamentni aparat koljena i gležanj je trajno izložen tjelesnoj težini i stalnom kretanju i teže je izliječiti od, na primjer, ligamenta istezanje na prst. Uz to, prenategnuti ligament ima samo ograničenu sposobnost regeneracije.
Dolazi do takozvanog "zacjeljivanja defekta" ligamenata, što rezultira nepotpunim ili pretjeranim popravkom ozlijeđenog tkiva. To može rezultirati gubitkom funkcije zahvaćenog zgloba uz trajnu nelagodu ili ograničenu pokretljivost. Pogođeni ligament često je podložan obnovljenom istezanju ligamenata.
Osnovni tretman istezanja ligamenata, bez obzira u kojem zglobu, je trajno smanjenje opterećenja. U pravilu se nekomplicirano istezanje ligamenata zacjeljuje nakon dva tjedna. Međutim, vremenski okvir varira ovisno o zahvaćenom zglobu.
U nekim slučajevima mogu proći i tjedni do mjeseci dok se ligamentni aparat ne može ponovno učitati do određene mjere. Sportaši bi se trebali suzdržavati od sporta nekoliko tjedana i, ako se žalbe smanje, polako vraćaju zahvaćeni zglob. Ako se ne liječi i podvrgne ranom opterećenju, istezanje ligamenata može dovesti do nestabilnosti, pogrešnog položaja, kroničnog bol, ukrućenje zgloba i obnovljeno naprezanje ligamenata. The bol je obično jači nego prije.
Napetost ligamenata u koljenu
Kada se ligamenti koljena istegnu, ligamenti u koljenu se naprežu. To obično utječe na takozvane križne ligamente ili unutarnji ligament koji je povezan s meniskus - u obliku polumjeseca hrskavica sustav - koljena. S druge strane, vanjski ligament rjeđe utječe na sojeve zbog svoje neovisnosti od meniskus.
Klasično, ozljeda se događa kod skijaša i nogometaša. Tijekom nesreće, površina zgloba nakratko sklizne iz svog normalnog položaja i na taj način premašuje područje gibanja uvrtanjem ili izvijanjem. Ovisno o stupnju istezanja ligamenta zglob koljena, u obzir dolaze različite terapijske mjere.
U slučaju laganog produženja ligamenta, imobilizacije otprilike dva do šest tjedana, dovoljna je dodatna uporaba hladnih pakiranja i masti protiv bolova. Ozbiljan napor zglob koljena treba tretirati rastezljivim udlagama ili zavojima kako bi se ligamenti ograničili u njihovom kretanju. Imobilizacija se provodi oko četiri do šest tjedana.
Ovdje je tipična osjetljivost zglob koljena do bol, koja se može produžiti tijekom tri do četiri mjeseca. Puno opterećenje trebalo bi biti moguće nastaviti nakon najviše četiri mjeseca. Ako se pojave trajna ograničenja kretanja ili bol, svakako se obratite liječniku!
