Timijan može se koristiti ne samo u kuhinji za pročišćavanje raznih jela, već i pomaže u zdravlje pritužbe kao što su a hladan. Ljekovito bilje posebno je dobro za otpuštanje zaglavljenog kašalj. Iz tog razloga timijan koristi se u raznim kašalj sirupi. Uz kašalj, navodno je da je biljka korisna i kod drugih bolesti - kao što je gastrointestinalni problemi. Saznajte više o učinku, pohrani i upotrebi timijan ovdje.
Timijan kao ljekovita biljka
Baš kao bosiljak, ruzmarin i origano, majčina dušica jedna je od biljaka koja je popularna u mediteranskoj kuhinji. Stoljećima je, međutim, poznato i ljekovito djelovanje. Za uporabu protiv fizičkih bolesti mogu se koristiti sve komponente ove biljke, osim korijena. Biljka sadrži oko jedan do tri posto esencijalnog ulja. Glavne komponente ulja su timol i karvakrola. Uz to, međutim, tanini i flavonoidi vjerojatno također pružaju ljekoviti učinak kulinarske biljke.
Učinak majčine dušice
Timijan se koristi u raznim područjima medicine, jer se kaže da ima različite učinke:
- Timijan se uglavnom koristi protiv a kašalj koji je zapeo. Osim toga, on bi također trebao biti od pomoći u akutni bronhitis.
- Uz to, kaže se da ljekovita biljka djeluje antibakterijski i protuupalno, inhibitorno na širenje akne i umirujuće djelovanje na upala u usta.
- Uz to se kaže da majčina dušica djeluje umirujuće na gastrointestinalne tegobe kao što su nadutost i nadutost.
Timijan također govori da pomaže povećati hrabrost i hrabrost. Stoga su u prošlosti vitezovi često dobivali nekoliko grančica timijana koje su plemenite dame vezale za svoj oklop prije turnira. Možda će vam mala torba s nekoliko grančica kulinarske biljke također pomoći u situaciji s ispitima.
Sirup za kašalj s timijanom
Eterično ulje koje se nalazi u majčinoj dušici pomaže u opuštanju i čišćenju zalijepljene sluzi u dišnim putovima kada imate kašalj. Olabavljujući kašalj, hladan može izliječiti brže i bolje. U slučaju akutni bronhitis, kombinacija timijana i jaglac ekstrakt pokazao se posebno učinkovitim. Cowslip također ima ekspektorans učinak - ali na drugačiji način od majčine dušice. Kao rezultat, dvije se tvari idealno nadopunjuju. Za liječenje kašlja dostupni su razni oblici lijekova. Na primjer, postoje kapsule, pastile, kapi i sokovi koji sadrže ekstrakt timijana. Međutim, čaj od majčine dušice također je učinkovit protiv kašlja.
Čaj s timijanom
Čaj od majčine dušice možete kupiti ili kao gotovu mješavinu čaja u ljekarni ili ga jednostavno pripremiti sami. Da biste to učinili, stavite žličicu listova timijana u šalicu i prelijte 250 mililitara kipućeg voda preko lišća. Pustite da čaj strmi pet minuta, a zatim ga procijedite i zasladite s malo med, ovisno o vašoj želji.
Ostale koristi
Osim kašlja i prehlade, postoje i druga područja u kojima se kaže da timijan ima ljekovito djelovanje. Međutim, taj učinak nije uvijek znanstveno dokazan.
- masti s timijanom promovirati krv Cirkulacija.
- Grgljanje čajem od majčine dušice pomaže kod upala od usta i grlo.
- Timijan se zaustavlja nadutost i gorušica.
- Čaj od majčine dušice smiruje živčani sustav te se stoga preporučuje kod nemira ili poteškoća s uspavanjem.
- Šalica čaja od majčine dušice pomaže ublažiti nelagodu mamurluk.
- Pola žličice timijana prah na praznom želudac pomaže protiv loš dah. Popijte čašu voda nakon toga.
Timijan u trudnoći
U narodnoj medicini timijan je poznat i kao ženska biljka. To je zbog činjenice da se za kulinarsku biljku kaže da djeluje antispazmodično na menstruaciju grčevi u želucu. Čak i tijekom trudnoća, timijan možete sigurno koristiti za začinjanje jela. Međutim, nemojte pretjerivati, jer eventualno biljka u većim količinama djeluje stimulativno na materica. Međutim, obično se taj učinak ne javlja u količinama koje se koriste za začinjenje ili čajevi.
Pravilno čuvanje i korištenje
Majčina dušica cvjeta od svibnja do listopada, a nalazi se uglavnom u srednjoj i južnoj Europi. Međutim, kao biljka u loncu ili sušena, kulinarska je biljka dostupna tijekom cijele godine. Svježe ubran, može se držati u hladnjaku i do dva dana. Osušeni timijan treba čuvati dobro zatvoren, suh i taman kako bi što više sačuvao svoju aromu. Kada koristite ulje majčine dušice, trebate se pridržavati sljedećih upozorenja:
- Nanesite ulje samo razrijeđeno, inače može doći do iritacije sluznice. Ako sumnjate, pitajte u ljekarni.
- Također pitajte liječnika ili ljekarnika za savjet prije upotrebe ulja na bebama ili maloj djeci. U njima ulje može dovesti na respiratornu distresu.
- Ljudi s astma treba koristiti ulje majčine dušice samo pod posebnim oprezom. Ni pod kojim uvjetima ne smijete udisati ulje, inače astma napad se može pokrenuti.
