Terapija modrica na leđima
Leđa modrica nakon pada može dovesti do opsežnih modrica i ozbiljnih bol. Na opseg može utjecati pravi tretman neposredno nakon pada. Kao i kod ostalih modrica, dobro je poznato Pravilo PECH prvo treba slijediti.
To znači: Atletsku aktivnost i sve daljnje napore treba odmah zaustaviti (pauza). Sada zahvaćeno područje treba ohladiti rashladnom tekućinom (ledom). To će prvo smanjiti krv cirkulaciju, što znači da će manje tekućine istjecati u tkivo, a otekline i modrice bit će manje ozbiljne.
A kompresijski zavoj preko dojke ili trbuha također se ovdje može uzeti u obzir. Ne smije se povlačiti preusko i treba primijeniti protuupalnu, dodatno rashlađujuću mast (kompresija). Ako je moguće, pacijenta treba postaviti s gornjim dijelom tijela prema gore (visok položaj). Pacijent bi trebao napraviti dovoljno dugu pauzu od bilo kakvog stresa i poštedjeti leđa.
Često bol onemogućava ležanje na leđima, trebao bi spavati na svom želudac ili sa strane ili biti dovoljno podstavljen jastucima. Ako je potrebno, bol-olakšavajuće lijekove poput ibuprofen or diklofenak može se uzeti. U kasnijem tečaju, nakon otprilike 48 sati, vrućina i popratni materijali su se povećavali krv cirkulacija može ubrzati proces ozdravljenja.
U početku se ne preporučuju masaže. Kinesio trake, koje se primjenjuju posebnom tehnikom, mogu podržati proces zacjeljivanja. Neposredno nakon pada i u akutnoj fazi, ne preporučuje se primjena topline u slučaju modrica.
To povećava krv cirkulaciju u tkivu i povećava količinu tekućine koja izlazi iz ozlijeđenih posuđe. Oteklina dovodi do jakih bolova i modrica. Slijedeći Pravilo PECH, mjere hlađenja stoga treba poduzeti u prva dva dana. Masti za zagrijavanje ili sredstva za zagrijavanje tada mogu podržati proces zacjeljivanja tijekom napredovanja. Povećana cirkulacija krvi sada dovodi do ubrzanja procesa ozdravljenja.
Svi članci iz ove serije:
