Uvod
U usporedbi s tenis lakat, golf lakat je rjeđi, ali je liječenje puno teže i dugotrajnije. Pogotovo golferov lakat teži kroničnosti ako se ne liječi dovoljno rano. U osnovi se razlikuje terapija. Akutni golf lakat uvijek treba liječiti konzervativno. Kirurške mjere smiju se uzeti u obzir samo ako je golferov lakat postao kroničan (simptomi traju> 6 mjeseci).
- "Svježeg" akutnog golf lakta od
- "Stari" honificirani golf lakat
Terapija akutnog golf lakta
Sljedeće mjere su korisne u slučaju akutnog golf lakta:
- Neposredno smanjenje opterećenja predmetne aktivnosti
- Lokalne infiltracije injekcijom kortizona (posebno učinkovite u prvim tjednima bolesti)
- Zavoj za zavoj za olakšanje
- Fizioterapija s poprečnim trenjem i istezanjem (nije u akutnoj upalnoj fazi)
- Terapija fascijom
- Kineziotaping
- Akupunktura
- Fizikalna terapija, npr. Elektroterapija
Terapija kroničnog golferovog lakta
Pokazalo se da slijedeće mjere imaju dobar terapijski uspjeh u slučaju kroničnog golferovog lakta:
- Usredotočena terapija udarnim valovima (ESWT)
- OP (minimalno invazivna tenotomija u lokalnoj anesteziji)
- Rendgenska stimulacijaOrthovolt terapija
Konzervativne mogućnosti liječenja
Poučen fizioterapeutima, pacijent može samostalno izvoditi takozvano poprečno trenje kod kuće, koje ima a bol-ublažavajući učinak. Tim poprečnim trenjima istezanje podražaji su postavljeni poprečno na tetivu. Ova metoda liječenja može biti vrlo učinkovita.
Treba, međutim, napomenuti da previše stimulacije može dodatno upaliti već upaljenu tetivu.
- S lakšim oblicima gulferellenbogena pomažu, u određenim okolnostima, omotnice s mazivima Voltaren emulgel ili cink paste.
- Kod jačih oblika golferovog lakta liječnik se može infiltrirati. U ovom slučaju, kombinirani pripravak lokalnog anestetika s kortizon obično se ubrizgava špricom (često se naziva injekcija kortizona).
Cilj je anestezirati bol kako bi se razvukao tetive u to vrijeme fizioterapijom ili samostalno. Ako je pacijent kronična golferova ruka golfa, kortizon pripravci mogu postići dobar kratkoročni uspjeh u liječenju. Međutim, prečesto davanje pripravaka koji sadrže kortizon ne smiju se uzimati u obzir, jer kortizon može dulje vrijeme dovesti do lokalnog oštećenja tkiva.
Pripravci kortizona kao što Lipotalon® ili Volon A® se koriste.
- Kako bi se smirilo upalno stanje, privremeno se može propisati i protuupalno sredstvo protiv bolova iz skupine NSAID. Tu se ubrajaju lijekovi poput: Voltaren ® Ibuprofen Celebrex ®
- Voltaren®
- Ibuprofen
- Celebrex®
- Voltaren®
- Ibuprofen
- Celebrex®
Zavoji odn proteza često pomažu pacijentima da izbjegnu ponavljanje bolesti. Ortopedska tehnička rješenja poput zavoja za lakat ili lakat proteza koriste se u predjelu lakta golfera ili tenis lakat kao pomoć u prevenciji.
Međutim, lakatni zavoji ili lakat proteza malo pomažu u akutnim pritužbama.
- Meki laserski hladni laser može se koristiti za terapijsku potporu golferovog lakta. Pokreće aktivaciju metabolizma.
lokalne bol postiže se olakšanje i smiruju se skraćeni umeci tetiva i podržavaju procesi samoizlječenja.
- Korištenje električnih romobila ističe ultrazvuk tretmani prenose toplinu i vibracije u dubinu. Vibracije pokreću neku vrstu mikro-masaža, koji u početku mogu imati bolni učinak na pacijenta u ranim fazama terapije.
- Poseban oblik elektroterapija, poznat kao jontoforeza, ima za cilj ublažavanje boli i lijekove na pričvršćivanje tetiva, a time i na dubinu tetive.
- Primjene za hlađenje i / ili grijanje.
Akupunktura dokazao se u mnogim slučajevima. S jedne strane, služi za ublažavanje boli, s druge strane također može zaustaviti upalni proces kada aktivnost koja uzrokuje bol, poput igranja tenis, zaustavljen je. Nažalost, to nije uvijek moguće, pogotovo kad su aktivnosti koje izazivaju bol dio svakodnevnog života.
Akupunktura u liječenju golferovog lakta u najboljem slučaju pripada bočnoj terapiji golferovog lakta i obično nije dovoljno izolirano. Pogotovo u ranim fazama golferovog lakta često je potrebna samo kratka pauza. Prije nego što ponovo počnete pravilno trenirati "svoj" sport, trebali biste se posavjetovati s iskusnim trenerom.
Često - kao na primjer na području teniski lakat”- potreban je pregled opreme za trening (u području teniskog lakta: reket i nanizanje). Zapamtite: Ako sve aktivnosti obavljate kao i prije, vrlo je vjerojatno da će se ponoviti bolovi. Istezanje igra vrlo važnu ulogu, posebno u zacjeljivanju golferovog lakta.
A istezanje podražaj čini trbuh mišića dužim, a napetost na priključku tetive smanjuje se. Istezanje nema izravnog utjecaja na upaljenu tetivu. Stoga je vjerovatno da je istezanje u akutnoj fazi kontraproduktivno.
Kao prevencija nakon izliječene ruke golfera, redovito istezanje je neophodno. Fascijalna terapija treba popustiti priraslice uzrokovane upalom. U tu svrhu fizioterapeut ili sam pacijent može lijepljena područja razvaljati pomoću a fascija kotrljati. Za fascijalnu terapiju vrijedi isto što i za istezanje. Ne u akutnoj fazi!
