Kardiovaskularne bolesti i visoke doze vitamina D
Razne studije već su ukazivale na povezanost smanjenog Vitamin D status i povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti. Moguće su veze između vitamina i bolesti poput: Srce napasti Udar Slabost srca Visoki krvni tlak Srce poremećaji ritma Tromboza Iz tog razloga provedeno je istraživanje kako mjesečna visoka doza od 200,000 XNUMX i. E. utječe na razvoj kardiovaskularnih bolesti. Rezultati nisu pokazali značajnu razliku između Vitamin D grupi i kontrolnoj skupini.
S obzirom na to, istraživači zaključuju da mjesečna visoka doza zapravo ne pokazuje nikakvu korist u sprečavanju razvoja kardiovaskularnih bolesti. Međutim, oni također priznaju da s tim u vezi treba još ispitati visoku tjednu ili čak dnevnu dozu. Slične rezultate dobili su istraživači sa sličnim dizajnom studija samo kod hipertenzije. I ovdje, nakon dugotrajne uprave od 100,000 1 i. E. mjesečno tijekom 1 2⁄XNUMX godine nije se moglo utvrditi značajno poboljšanje, ako pacijenti već nisu imali Vitamin D nedostatak prije.
- Srčani udar
- Udar
- Zastoj srca
- Visoki krvni tlak
- Srčane aritmije
- Tromboza
Zdravlje kostiju i visoke doze vitamina D
Aspekt koji je najčešće povezan s vitaminom D je kost zdravlje.Ta je veza također više puta istraživana u nedavnim studijama, uključujući u kontekstu visokih doza vitamina D. Do danas je korelacija između dodavanja vitamina D gustoća kostiju kod starijih ljudi nije dovoljno istražen, a neka istraživanja daju proturječne rezultate. Istraživači su također istražili ovu činjenicu u 2019. godini i opskrbljivali su tri različite kontrolne skupine različitim količinama vitamina D svakog mjeseca. Nakon godinu dana, nema značajnih razlika u gustoća kostiju mogao biti otkriven.
U konačnici, međutim, također je utvrđeno da mjesečni unos iznosi do 48,000 400 i. E. Vitamin D može se smatrati sigurnim, jer niti jedna ispitanica nije pokazala ozbiljne nuspojave. Potencijalno negativni učinci pronađeni su u drugoj studiji s istom temom. Tamo su tri različite kontrolne skupine dobile ili 4,000, 10,000 ili XNUMX IU.
E. Vitamin D svakodnevno. U skupinama s višim dozama izmjerene su čak i niže gustoće kostiju u radijusu nakon završetka studija. Znanstvenici stoga zaključuju da povećana primjena vitamina D nema pozitivan utjecaj na gustoća kostiju te da bi buduće studije morale pokazati utječe li više vitamina D možda čak i negativno na gustoću kostiju.
Da, međutim, ne propadaju sve studije negativno, pokazuje istraga krhkosti starijih osoba. U ovom istraživanju starije odrasle osobe dobile su do 4 i. E. svakodnevno i moglo bi se reći da je njihova tjelesna učinkovitost (trčanje brzina, snaga prianjanja i druge funkcije) time poboljšani. Međutim, ovi pozitivni rezultati mogli su se primijetiti samo kod onih osoba koje su na početku već bile klasificirane kao slabe.
