Opće mjere
- Odmor u krevetu i fizički odmor: ne postoje studije o profilaksi ili terapija glede fizičkog odmora i odmora u krevetu sa stajališta cervikalna insuficijencija. Iznimke su otvoreni cerviks ili prolaps (prolaps) amnionska vreća. Obje situacije dovesti do prijema u bolnicu, opsežnog odmora u krevetu i, ako je moguće, rane kirurške intervencije. Nakon profilaktičke, terapijske operacije ili operacije prolapsiranog (prolapsiranog) amnionska vreća (tzv. "hitna operacija"), prateći izraženi tjelesni odmor ili odmor u krevetu ne donosi nikakvu dodatnu korist.
- Nikotin ograničenje (suzdržati se od duhan koristiti).
- Ograničenje alkohola (suzdržavanje od alkohola)
- ograničen kofein potrošnja (maks. 240 mg kofein dnevno; ekvivalentno 2 do 3 šalice kava ili 4 do 6 šalica zelenog / crni čaj).
- Izbjegavanje psihosocijalnog stresa:
- Stres
Uobičajene metode nekirurške terapije
- U jednoplodnoj trudnoći i visoko rizičnoj konstelaciji (status nakon kasnog pobačaja ili prijevremenog porođaja) i sonografskoj duljini vrata maternice <25 mm prije 24. tjedna gestacije, sljedeći su nehirurški terapijski postupci jednaki cerclage-u:
- Progesteron primjena (intravaginalno (umetnuto u rodnicu) (vidjeti također pod Prevencija).
- Cerklažni pesar.
- Čini se da aditivne terapije nakon cerclage-a nemaju dodatni učinak (npr. antibiotici, mirovanje, progesteron, tokolitici / inhibitorni droge).
- Cervikalni pesar (cervikalni pesar): asimptomatske žene sa samohranom trudnoćom, bez povijesti prijevremenog poroda i duljine vrata maternice od ≤ 25 mm, značajno su smanjile učestalost prijevremenih poroda:
- Prijevremeni porod u kontrolnoj skupini 23 od 150 žena (15.3%); skupina pesara 11 od 150 žena (7.3%); razlika 8.0%, što je bilo značajno s intervalom pouzdanosti od 95 posto od 0.4-15.7 postotnih bodova.
Redoviti pregledi
- Redoviti su, ovisno o prikladnoj rizičnoj situaciji, kratkoročni liječnički pregledi.
Prehrambena medicina
- Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzeti u obzir trudnoća. To između ostalog znači:
- Ukupno dnevno 5 porcija svježeg povrća i voća (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
- Jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, tj. Masna morska riba (omega-3 masnih kiselina) kao što su losos, haringa, skuša.
- Bogata vlaknima dijeta (cjelovite žitarice, povrće).
- Poštivanje sljedećih posebnih prehrambenih preporuka:
- Ograničavanje konzumacije kave - žene koje su konzumirale 200 mg (ekvivalent jedne šalice kave) ili više kofeina dnevno imale su dvostruko veći rizik od pobačaja nego žene koje nisu konzumirale kofein
- Izbor prikladne hrane na temelju nutritivna analiza.
- Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- ako je potrebno, uzimanje odgovarajuće prehrane dopuniti.
- Detaljne informacije o prehrambena medicina dobit ćete od nas.
Sportska medicina
Ne postoje profilaktičke ili terapijske studije ili preporuke o sportskim aktivnostima sa stajališta cervikalna insuficijencija. Primjenjuju se opće preporuke tijekom trudnoće:
- Ne vježbajte previše na početku trudnoće - trudnice koje vježbaju više od sedam sati tjedno imaju tri i pol puta veći rizik od pobačaja od žena koje izbjegavaju tjelesni napor; sljedeći su sportovi najopasniji: trčanje, sportovi s loptom ili tenis; plivanje je bezopasno; nakon 18. tjedna trudnoće nije se mogao otkriti povećani rizik od pobačaja
- Ako je potrebno, kasnije stvaranje a sposobnost plan s odgovarajućim sportskim disciplinama na temelju liječničkog pregleda (zdravlje ček).
- Detaljne informacije o sportskoj medicini dobit ćete od nas.
Psihoterapija
- Upravljanje stresom, ako je potrebno
- Detaljne informacije o psihosomatike (Uključujući kontrola stresa) je dostupan kod nas.