Sinonimi trening zagrijavanja, program zagrijavanja, zagrijavanje, zagrijavanje mišića, istezanje, istezanje, provaljivanje, zagrijavanje itd. Engleski: zagrijavanje, zagrijavanje Uvod Nemoguće je zamisliti suvremeni trening bez zagrijavanja . Zagrijavanje se često poistovjećuje s vježbama istezanja, ali to su samo dio zagrijavanja. Ciljano zagrijavanje odnosi se na podizanje tjelesne temperature na oko 38-38.5… Zagrijati se
Koliko traje vrijeme zagrijavanja? Pitanje trajanja programa zagrijavanja također je individualno i specifično za sport. Sportovi s brzim pokretima zahtijevaju više napora nego sporiji pokreti. Isto vrijedi i za koordinacijski raspon. Mlađi sportaši imaju prednost što cijeli mišićno -koštani sustav brže postiže radnu temperaturu od starijih sportaša. … Koliko traje vrijeme zagrijavanja? | Zagrijati se
Od majki i baka naslijedili smo mnogo znanja o kuhanju. Jedan od dijelova mudrosti koji se prenosi jest da se špinat ne smije podgrijavati. Nitko ne zna zašto, ali ljudi se drže preporuke jer mora postojati neka jezgra istine. Ili nema? Sadržaj nitrata… Špinat ne treba podgrijavati: je li to istina?
Naprezanje teleta jedna je od najčešćih ozljeda u ortopediji i sportskoj medicini. Specijalist govori o distenziji. Kao i kod naprezanja drugih mišića, uzrok naprezanja teleta je prekomjerno istezanje mišića. Sam po sebi, soj teladi je trivijalna ozljeda, koja se javlja u velikoj većini slučajeva ... Teleći soj
Dijagnoza Dijagnoza soja teladi prije svega je klinička dijagnoza bez velike opreme, koju može postaviti iskusni laik. Na početku, kao i kod gotovo svih bolesti i ozljeda, postoji anamneza. Dobre naznake su prva pojava boli tijekom atletskog naprezanja, koja je u… Dijagnoza | Teleći soj
Prognoza Prognoza soja teladi izuzetno je pozitivna. To je uobičajena ozljeda, koja se u gotovo svim slučajevima sanira nakon razumnog razdoblja. U većini slučajeva nije potrebno konzultirati liječnika. Komplikacije koje se mogu pojaviti uzrokovane su prerano i, prije svega, prevelikim naprezanjem ... Prognoza | Teleći soj
