Dijagnoza
Dijagnoza soj teleta je prije svega klinička dijagnoza bez puno opreme koju može postaviti iskusni laik. Na početku, kao i kod gotovo svih bolesti i ozljeda, postoji anamneza. Dobre indikacije su prva pojava bol za vrijeme atletskog naprezanja, koje na početku započinje podmuklo, a vremenom se pogoršava.
Naknadno otvrdnjavanje mišića, moguće sa grčevi u želucu, potkrepljuje sumnju. U nekim slučajevima pogođena osoba također može naznačiti određeno kretanje kao okidač. Nalazi su dopunjeni funkcionalnim testom teleta. Međutim, to može imati širok raspon funkcija, od jedva ograničene funkcije do trajne zaštite.
Ovi nalazi bez dodatnih simptoma obično su dovoljni za identifikaciju soj teleta kao takav. Budući da je soj teleta ne nudi nikakve vidljive indikacije prema van i, štoviše, ne uzrokuje nikakve tipične znakove u postupcima snimanja, sljedeća dijagnoza sastoji se u isključivanju ozbiljnih ozljeda. To je potrebno samo u sumnjama, npr. Ako bol se ne poboljšava nakon nekoliko dana.
Pomoću određenih testova kretanja može se isključiti puknuće tetive. Ako je a rastrgani mišić sumnja se, an ultrazvuk teleta kao i klasična palpacija s lokalnim oticanjem i modricama može vam pomoći. Kao posljednja mjera, ako je uzrok još uvijek nepoznat ili nije pouzdano diferenciran, magnetska rezonancija (MRI) donjeg dijela noga može biti korisno.
Terapija
Soj teleta može se u većini slučajeva adekvatno liječiti s nekoliko jednostavnih lijekova. Sve dok zahvaćene strukture mišića nisu ozlijeđene, terapija se usredotočuje na Pravilo PECH, što je korisno za gotovo sve mišićne ili čak koštane ozljede. To su konzervativne mjere s 4 komponente: Odmah nakon što se primijeti mogući soj teleta, trčanje trening, igranje nogometa, tenis, Itd
treba zaustaviti. Potpuno olakšanje teleta najmanje 3 dana s naknadnim treningom nakupljanja pokazalo je bolje rezultate od ranijih preporuka duže pauze. Zatim, ovisno o bol, mogu se započeti lagane vježbe kako bi se mišić približio opterećenju.
Međutim, tijekom 4-6 tjedana pogođena osoba treba izbjegavati maksimalno opterećenje. Koliko treba biti stanka, ovisi o težini soja teleta. U svim slučajevima učinci ublažavanja boli i dekongestivi djeluju rashlađujuće.
Posebno su prikladni rashladni paketi izrađeni od gela koji se dobro prilagođavaju obliku teleta. Moraju se omotati krpom prije nanošenja kako bi se spriječilo oštećenje kože hladom. Hlađenje ima veći učinak što prije započnete.
Uz opisane mjere, svjetlo kompresijski zavoj oko teleta također pokazuje dobre rezultate. Elastični zavoj omotan je oko teleta između koljena i gležanj laganim povlačenjem. Na taj način stvrdnuti mišić prima dodatni podražaj i prima signal da bude prenapet.
Kao rezultat neznatno opuštanje promatra se. Pozitivno se utječe i na intramuskularno oticanje. Treba imati na umu da treba izvršiti određeni pritisak na tele, ali bez zaustavljanja krv teći.
Posljednja točka Pravilo PECH uključuje podizanje noga pod utjecajem soja teleta. Gravitacija uzrokuje da mišići bolje bubre. Osim toga, podizanje noga gore također štiti tele i nema stresa.
Osim Pravilo PECH, postoje i druge korisne mjere. Za ublažavanje akutne boli uobičajeni lijekovi poput diklofenak or Ibuprofen preporučuju se. Osim ublažavanja boli, ublažavaju upalu koja se može dogoditi kada se tele povuče.
Međutim, ni pod kojim uvjetima se ne smije uzimati bolova kako bi mogao sudjelovati na sljedećem natjecanju. Nakon dana u kojima se ne smiju raditi vježbe, slijedi lagani trening nakupljanja. To se može sastojati od svjetlosti istezanje vježbe i gimnastika, te korak po korak povećavaju opterećenje, pri čemu ne treba trenirati "u bol".
plivanje i biciklizam su dobra alternativa za nastavak vježbanja tijekom naprezanja teleta. Izvučeno tele može se u pravilu izliječiti bez problema. Međutim, ako bol traje dulje vrijeme, potrebno je daljnje pojašnjenje od strane stručnjaka.
