Vježbe za artrozu kuka
Sljedeći tekst prikazuje vježbe za mišiće kuka koje možete izvoditi. Važno je da vježbate samo u području bez boli. Vježbe zagrijavanja mogu se raditi po 2-3 minute i ne bi trebale trajati dulje od 10 minuta. Ponovite vježbe snage 8-15 puta i unesite 2-3 serije. Možeš … Vježbe za artrozu kuka