sportovi izdržljivosti

Beta blokatori kao doping agensi u sportu | Beta-blokatori i sport - kako to ide zajedno?

Beta blokatori kao doping agensi u sportu Naravno, željeni, pa čak i neželjeni učinci beta blokatora mogu se koristiti kao metoda dopinga, čak i u sportu. Posebno u sportovima koji zahtijevaju veliku točnost i potpunu koncentraciju, beta blokatori očito imaju učinak poboljšanja performansi. Uzimanjem beta-blokatora, napetost i nervoza prije natjecanja mogu… Beta blokatori kao doping agensi u sportu | Beta-blokatori i sport - kako to ide zajedno?

Vrste povećanja opterećenja | Načelo progresivnog opterećenja

Vrste povećanja opterećenja Ovisno o dobi za treniranje, razini izvedbe i vrsti razvoja izvedbe, postoje razlike u vrsti povećanja opterećenja kako bi se osigurao uspjeh treninga. Razlikuje se između: 1. postupnog povećanja opterećenja treba koristiti prvenstveno u juniorskom rasponu i sa sportskim početnicima. To je … Vrste povećanja opterećenja | Načelo progresivnog opterećenja

Trening maraton

Sinonimi u širem smislu Trčanje Izdržljivost Sportovi Trening izdržljivosti Trčanje Trčanje Triatlon Definicija Maraton Cilj maratona je prevaliti definiranu udaljenost od 42.195 km u najkraćem mogućem roku. Međutim, maraton je puno više od "pretrčavanja" ove udaljenosti jednom, ali zahtijeva mjesečne pripreme. Maratonac se priprema za… Trening maraton