rkarnitin

L-karnitin se uglavnom nalazi u janjetini i ovčjem mesu. Međutim, perad, svinjetina i govedina također su vrlo dobri izvori L-karnitina putem hrane. Povrće, jaja, mliječni proizvodi, bijeli i integralni kruh s druge strane sadrže manje L-karnitina. Opće napomene Prilikom uzimanja L-karnitina, morate paziti da prije toga ne pojedete obrok,… Unos L-karnitina

Podgrupe karnitina Četiri različite skupine mogu se razlikovati pri uzimanju L-karnitina, u kojem je navedena količina L-karnitina podijeljena prema različitim zahtjevima. 250-500 mg L-karnitina uglavnom se preporučuje kao dodatak za zdravu i zdravu prehranu. To se obično odnosi na normalne i zdrave osobe koje ne pate od ... Podgrupe karnitina | Unos L-karnitina