Nema želje za lutanjem, ali glad za grickalicama svih vrsta. Nedostatak tjelovježbe i loša prehrana često se javljaju u dvostrukom pakiranju. Što roditelji mogu učiniti kako bi njihovo dijete bilo zdravo i zdravo? Prema Njemačkom društvu za pedijatriju i adolescentnu medicinu, oko 15 posto naše djece i adolescenata ima prekomjernu težinu. Oni… Pretilost: Izađite iz začaranog kruga!
Oni su neophodni u zdravoj prehrani djece i osiguravaju važne hranjive tvari kao što su visokokvalitetni proteini i kalcij za rast i formiranje kostiju. Djeca i mladi, baš kao i odrasli, trenutno jedu previše masti, osobito u obliku zasićenih masnih kiselina. Stoga treba dati prednost mlijeku i mliječnim proizvodima s niskim udjelom masti. Umjesto … Prehrana za djecu i adolescente s prekomjernom težinom
2. meso i mesni proizvodi 2. meso i mesni proizvodi Meso osigurava visokokvalitetne proteine, cink, niacin i željezo. Željezo u mesu tijelo lako probavlja, ali to ne znači da djeca moraju jesti meso svaki dan. Dva do tri obroka tjedno su dovoljna. Cjeloviti proizvodi sadrže željezo i u… 2. meso i mesni proizvodi | Prehrana za djecu i adolescente s prekomjernom težinom
6. začini Općenito, hrana za djecu nije jako slana. Potrošnja soli u Saveznoj Republici Njemačkoj iznosi 12 g dnevno po osobi i previsoka je. Polovica tog iznosa trebala bi biti namijenjena. Bolje od puno soli je svježe začinsko bilje i drugi začini. Mješavine začina obično ... 6. začini | Prehrana za djecu i adolescente s prekomjernom težinom
Uvod Broj ljudi s prekomjernom težinom u Njemačkoj i općenito u industrijski razvijenim zemljama stalno se povećava. Ne samo da se povećava broj osoba s prekomjernom težinom, već i razina pretilosti. Govori se o prekomjernoj težini iz indeksa tjelesne mase (BMI) preko 25, a s BMI -a preko 30 govori se o ... Posljedice prekomjerne težine
Posljedice prekomjerne tjelesne težine kod djece i adolescenata Oko 15% sve djece ima prekomjernu težinu. Što su djeca s viškom tjelesne težine veća je vjerojatnost da će pretilost potrajati i u odrasloj dobi. To također ovisi o tome utječu li i roditelji na prekomjernu težinu. Djeca s prekomjernom tjelesnom težinom imaju značajno povećan rizik od razvoja dijabetes melitusa ... Posljedice prekomjerne tjelesne težine u djece i adolescenata | Posljedice prekomjerne tjelesne težine
Posljedice prekomjerne tjelesne težine u starijoj dobi S povećanjem dobi ljudi s prekomjernom težinom obično pate od raznih kroničnih bolesti. Oni su tada takozvani multimorbidni bolesnici (osobe s više bolesti) s nizom lijekova koje moraju redovito uzimati. Nekoliko osoba s prekomjernom težinom pati od dijabetesa, visokog krvnog tlaka, povišene razine lipida u krvi (tj. Posljedice prekomjerne težine u starosti | Posljedice prekomjerne težine
Koja je terapija neophodna? Koja je terapija potrebna ovisi uglavnom o dva pitanja. Ako dijete ima tek nešto višak kilograma (nešto više od 90 percentila) i za očekivati je da će narasti u duljinu, sasvim je dovoljno pokušati zadržati svoju težinu. Ako tijelo raste u duljinu dok ... Terapija prekomjerne tjelesne težine u djece i adolescenata
Motivacija Između znanja što učiniti kako bi se spriječila ili uklonila pretilost i volje i snage za provođenje ovih mjera često postoje svjetovi. Da bi postigli cilj, podrška roditelja najbolja je motivacija! Umjesto zanovijetanja ili prigovaranja, bolje je tražiti rješenja ... Motivacija | Terapija prekomjerne tjelesne težine u djece i adolescenata
