Išijatična bol Išijasna bol tijekom trudnoće nije neuobičajena. Neuobičajeno pomicanje težišta tijela, sve veća težina zbog rastućeg djetetovog trbuščića i omekšavanje tkiva zbog povećane proizvodnje hormona često dovode do problema u području išijatičnog živca. Živci teku iz lumbalnog dijela ... Išijatična bol | Vježbe za bolove u leđima tijekom trudnoće
U sljedećem članku pronaći ćete vježbe za vratnu, torakalnu i lumbalnu kralježnicu. Vježbe izvodite polako i kontrolirano. Ako se tijekom jedne od vježbi pojavi bol, ne biste je trebali dalje vježbati. Sve se vježbe također izvode na isti način u fizioterapiji. Jednostavne vježbe za… Vježbe za herniju diska
Zanimljivosti o herniranim diskovima Disk je visok oko 0.04 cm. gusta i sadrži tekućinu. Oni gube tekućinu pod pritiskom. Ovaj proces širenja odvija se svakodnevno. U slučaju hernije diska, dijelovi diska strše u kičmeni kanal. U tom slučaju vlaknasti prsten hrskavice (Anulus fibrosus) djelomično se kida ... Zanimljivosti o hernijalnim diskovima | Vježbe za herniju diska
Daljnje terapijske mjere Da biste spriječili ili liječili drugu herniju diska, trebali biste uzeti u obzir ne samo vježbe istezanja i jačanja, već i masaže, stol za sling, vruće obloge, embrocacije, elektroterapiju, radnu ergonomiju, vježbe za školu ili vježbe joge. Ako se vježbe mogu izvoditi samo pod bolovima, gimnastika u vodi je dobar izbor. Ovdje se koristi uzgon ... Daljnje terapijske mjere | Vježbe za herniju diska
Takozvani stegnuti živac može imati različite oblike. Jednako su različite pozadine iz kojih može proizaći prignječeni živac. Što je stisnuti živac? Tipično, bol povezan sa priklještenim živcem je oštar ili peče; osim toga, takvu bol mogu pratiti utrnulost ili obilno znojenje. Stisnuti živac očituje se ... Uštipnuti živac: uzroci, liječenje i pomoć
Toplinski flaster prikladan je za liječenje tegoba mišića i zglobova. Posebno za bolove u leđima, toplinski se flasteri često koriste u medicini. Trajnim nanošenjem topline na zahvaćeno područje kože prolazi nježno, ali učinkovito zacjeljivanje. Biljni aktivni sastojci toplinskog flastera prikladni su za ublažavanje nekompliciranih bolova u mišićima ... Toplinske mrlje: učinak, uporaba i rizici
Bolovi u leđima tijekom trudnoće česta su pojava. Gotovo tri četvrtine žena pati od bolova u leđima tijekom trudnoće. Zbog sve veće težine koju rastuća beba sa sobom nosi, majčina kralježnica je tijekom trudnoće izložena povećanom naprezanju. Jednostrano povećanje tjelesne težine na trbuhu ima značajan utjecaj na majčinu… Fizioterapija za bolove u leđima tijekom trudnoće
Uzroci Bol može biti uzrokovan prenaprezanjem ligamenata, tetiva, mišića i zglobova. Promijenjena statika također može dovesti do iritacije živaca, koja može biti odgovorna za zračenje boli u nozi. Bol u zdjelici može se tumačiti i kao bol u leđima, ali ima druge uzroke osim običnih bolova u leđima. Umjesto toga, uzrokovani su širenjem ... Uzroci | Fizioterapija za bolove u leđima tijekom trudnoće
Masaža Hvataljke za masažu mogu biti korisne za bolove u leđima tijekom trudnoće. Nježne tehnike masaže mogu detonirati napete mišiće i opustiti ljepljivo tkivo. Potiče se cirkulacija krvi i opušta se vegetativni živčani sustav (VNS), što općenito doprinosi ublažavanju boli i opuštanju. Važno je pronaći ugodan početni položaj za masažu, gdje… Masaža | Fizioterapija za bolove u leđima tijekom trudnoće
Bol u išijasu Išijatični živac je debeli živac koji izlazi iz leđne moždine u lumbosakralnoj regiji i opskrbljuje donji ekstremitet osjetljivom i motoričkom energijom. Prolazi kroz glutealnu regiju i na nju mogu utjecati promjene u lumbalnoj, ali i u zdjeličnoj regiji. Zbog trudnoće… Bol u išijasu | Fizioterapija za bolove u leđima tijekom trudnoće
Prijelom vrata bedrene kosti često se javlja u starijoj dobi kada pacijent padne na stranu ili na koljeno. Promjena kosti povezane s dobi, kao i povećan rizik od pada čine prijelom vrata bedrene kosti jednim od najčešćih prijeloma u starijih osoba. Vjerojatnije je da će žene biti… Fizioterapija za prijelom vrata bedrene kosti
Vježbe Posebno je važno ojačati stabilizirajuće mišiće zahvaćene noge. U ranoj fazi, u tu se svrhu može upotrijebiti napetost otmice i premostiti u fazi stabilnoj pod opterećenjem. 1.) Napetost otmice Uz napetost otmice, pacijent leži u ležećem položaju, obje noge su labavo ispružene, stopala su zategnuta tako ... Vježbe | Fizioterapija za prijelom vrata bedrene kosti
