Vježbe u puerperiju: od kada / do kada | Vježbe gimnastike za oporavak i trajanje
Vježbe u pubertetu: od kada/do kada Prije početka terapije važno je znati da je zbog poroda osjećaj za zdjelično dno u početku još uvijek jako loš, ali iz dana u dan postaje sve bolji. 1. dan -2. dan nakon rođenja: 2. -3. dan: 3. -4. dan: 4. -5.… Vježbe u puerperiju: od kada / do kada | Vježbe gimnastike za oporavak i trajanje