Svi žele ostati zdravi i fit što je dulje moguće. Zdravim načinom života možete i sami mnogo pridonijeti tome. Najvažniji čimbenici su prehrana, tjelovježba, opuštanje i san, suzdržavanje od toksina uživanja i pozitivan stav prema životu. Svjestan način života povećava vaše šanse da ostanete fit u starom ... 10 savjeta za zdrav, dug život
Svakodnevni život s djetetom s ADHD -om nije uvijek lagan i ponekad može gurnuti zahvaćene roditelje do njihovih granica. Međutim, uz nekoliko savjeta zajednički svakodnevni život možete olakšati. Neće svi savjeti uspjeti za svako dijete - ovdje morate pojedinačno isprobati ono što odgovara vašem djetetu i vama. … ADHD u djece: Savjeti za svakodnevni život
Djeca s ADHD -om obično imaju povećanu potrebu za kretanjem - to biste trebali pokušati zadovoljiti u svakodnevnom životu. Budući da se od djece očekuje da u nekim situacijama mirno sjede, na primjer za obrokom ili u razredu, treba im dati priliku da se intenzivno kreću u drugim situacijama. Članstvo u sportskom klubu može pomoći ... ADHD u djece: više svakodnevnih savjeta
Doktorica Barbara Alm iz Radne skupine za ADHD u odrasloj dobi pri Središnjem institutu za mentalno zdravlje u Mannheimu u Njemačkoj navodi neke savjete o ponašanju kako se osobe s ADHD -om mogu bolje nositi sa svakodnevnim životom: Termine ili potrebne obveze treba odmah zapisati i upotrijebiti jasan planer imenovanja u tu svrhu. Za određene aktivnosti,… Savjeti za svakodnevni život s ADHD-om
Ljetni godišnji odmori su završili - a s njima i godišnji odmor većine Nijemaca. Nažalost, mnoge povratnike brzo ponovno preplavi stres svakodnevnog života: Rad se gomila u uredu, djeci je potrebna pomoć oko domaćih zadataka, a ni travnjak se ne kosi. Sada je vrijeme za poduzimanje aktivnih protumjera pa ... Savjeti kako dugo ostati osvježeni nakon odmora
Ljetne vrućine, pasji dani, sunce prži. Za mnoge ljude, međutim, velika vrućina može postati zdravstveni teret. Osjećaju se bezvoljno, umorno, iscrpljeno. Svatko tko je i fizički aktivan na vrućini brzo ima nedostatak tekućine i minerala. Nadražuje ozon Čak i niske koncentracije ozona izazivaju iritaciju sluznice ... Toplina i ozon: Kako se zaštititi?
Žudite li ponekad i uzalud za šutnjom jer više ne možete "čuti" ili željeti čuti svakodnevnu buku? Smeta li vas povremeno glazba u robnoj kući ili u dizalu? Jeste li jedan od 70% Nijemaca koji se žale na uličnu buku? Ili imate samo nekoliko… Kad buka postane opterećenje: što učiniti?
Nina je proslavljena zvijezda na svakoj rođendanskoj zabavi: ne samo da može napraviti sjajna lica, već može i pomicati ušima. Ono što se danas izvodi za zabavu na zabavama i proslavama, a savladali su ga rijetki, u ranija je vremena bilo za sve sisavce, kojima i mi ljudi pripadamo po rodu, ... Zašto neki ljudi mogu mahati ušima?
Medicinski, nokat se sastoji od mrtvog, umreženog tkiva-keratina-koji se sastoji od do 150 rožnatih ploča naslaganih jedna na drugu. Ako ploče nokta nisu dovoljno spojene na pojedinim mjestima, pojavljuju se raširene bijele mrlje na noktima. Često su uzrokovane vanjskim ozljedama, poput ... Zdravi nokti: Savjeti
Protiv kose u odvodu, protiv prašine i prljavštine bijesno je kemijsko oružje u većini domova. Uostalom, domaćice samo žele ispuniti svoje dužnosti - ali okoliš za to godišnje proguta stotine tisuća tona sredstava za čišćenje. Zdravstvene vlasti kažu: Stan nije mala operacijska dvorana, dezinficijensi su suvišni. … Savjeti za zdravo čišćenje: Kako zaštititi okoliš i zdravlje
Proljetni umor većini je poznat pojam. Prvi topli dani u godini uzrokuju da se mnogi ljudi u proljeće osjećaju umorno, umorno, vrtoglavo i imaju problema s cirkulacijom. Kad temperature porastu, svaka druga osoba u Njemačkoj osjeća se razdražljivo i umorno, umorno i bezvoljno. Tijelu je potrebno oko četiri tjedna da se navikne ... Proljetni umor
Uvod Ljudi žele smršavjeti iz mnogo različitih razloga. Prekomjerna težina može dugoročno biti štetna za zdravlje, neki imaju samo nekoliko kilograma previše na rebrima i žele smršavjeti kako bi se osjećali dobro u svom tijelu. Postoji barem onoliko savjeta za mršavljenje koliko i… Savjeti kako najbolje smršavjeti
