Rođenje djeteta sjajan je događaj. Istodobno se također povezuje sa bol i stres za ženu. Ranije nepoznati oblik bol uzrokuje tjeskobu i to je sasvim normalno. Gotovo svaka trudnica mora se nositi sa strahom od poroda. U međuvremenu, pored prirodnih metoda, poput posebnih vježbe disanja, postoje i medicinski načini za ograničavanje bol i oduzeti ženi strah.
Odakle strah od poroda?
Već trudnoća je potpuno nova i čudna situacija za ženu, ako je prvo dijete. Osjećaj milosti i nemilosti igra glavnu ulogu u ranim danima kod mnogih trudnica i potpiruje strah. Pored neizvjesnosti što će se dogoditi s vlastitim tijelom, pomisao na dijete zdravlje je prirodno uvijek prisutan. Hoće li moje dijete dobro preživjeti rođenje zdravlje? Hoće li se normalno razvijati? Kako mogu svom djetetu učiniti porod što ugodnijim? Sve su to pitanja koja si mnoge buduće majke postavljaju tijekom cijelog svog života trudnoća. Te neizvjesnosti dovesti do tjeskobe. Uz to, postoje mnoge priče koje su s televizije poznate ili su ih prijatelji i poznanici ispričali u vezi s bolom. Intenzitet boli teško je unaprijed opisati. Tako se prirodno razvija strah od nepoznatog, a također i strah da ga ne napravimo.
Čega se žene boje tijekom poroda?
Žene se prije svega boje boli tijekom predstojećeg porođaja. Prvi vjesnici rada počinju se pojavljivati pred kraj trudnoća, a žena zna da će to biti puno intenzivnije tijekom stvarnog porođaja, a to promovira strah. Uz to, tu su i misli o dobrobiti djeteta. Sekunde do prvog plača vječnost su za majke. Prethodna nesigurnost kako će dijete preživjeti rođenje i hoće li biti komplikacija također uzrokuje tjeskobu.
Savjeti za rođenje bez tjeskobe
Ipak, postoji niz načina za suzbijanje i ublažavanje tjeskobe. Žene o kojima se tijekom trudnoće već brine babica govoriti njoj o bilo kakvim postojećim strahovima. Za trudnicu je posebno važno priznati svoj strah. Rođenje djeteta predstavljeno je kao najveći događaj, ali strah od njega također je apsolutno legitiman i normalan. Primalja može biti od velike pomoći u prevladavanju straha, a osobni kontakt stvara ugodnu i opuštajuću osnovu povjerenja. Detaljno znanje o procesu porođaja trudnicu optimalno priprema za taj dan, a ova edukacija o procesu porođaja također ima učinak ublažavanja tjeskobe. Jednako je važno da žena ima povjerenja u svoje tijelo. Žensko tijelo je stvoreno za ovaj proces, a biološke pretpostavke za rođenje daje priroda. Ako se u tom pogledu može izgraditi povjerenje i ojačati oslanjanje na vlastito tijelo, anksioznost se malo smanjuje.
- Mišić opuštanje: vježbe opuštanja uče se i vježbaju na satovima pripreme za porod. Oni teško ublažavaju bol, ali pomažu ženi da se nosi s njima. joga, meditacija i druge opuštanje vježbe također imaju pozitivan učinak na proces porođaja. Oni pomažu budućoj majci da se opusti i riješi boli.
- Akupunktura: je još jedna metoda koja se može koristiti prije rođenja za opuštanje mišića. Prema studijama, akupunktura čak može skratiti proces porođaja.
- DESETICE: tzv transkutana stimulacija električnih živaca, TENS ukratko, također je opcija bez lijekova za ublažavanje boli. Međutim, u većini slučajeva ova se metoda koristi samo u ranim fazama poroda.
- Antispazmotik droge: Ovi tzv spazmolitici se koriste kada se rano na porodu vidi da je cerviks je previše grčevit. Ovi droge, na primjer Buscopan, daju se u obliku čepića ili u obliku injekcije. To omogućuje opuštanje glatkih mišića.
- PDA: Jedan od najučinkovitijih oblika je epiduralni anestezijaili skraćeno PDA. To uključuje ubrizgavanje a lokalni anestetik straga, u blizini spinalnog kanala. Nakon toga, tijelo otupi od točke prema dolje. Kroz kateter koji se postavi tijekom injekcije, sredstvo se također može ponovno ubrizgati ako je potrebno. Žena nakon toga više ne osjeća bol, ali porod može doživjeti s punom sviješću i aktivno sudjelovati.
- Hipnoza: Osim toga, postoji i oblik hipnotiranja. Ovdje se žena može staviti u neku vrstu hipnoza. Ova je metoda namijenjena uklanjanju strahova i boljem rješavanju boli.
Kad zavlada tjeskoba - psihološka pomoć.
Strahovi često imaju iracionalnu pozadinu. Ako sve gore navedene metode ne pomognu, a strah od poroda je i dalje ogroman, ponekad postoji anksiozni poremećaj. U ovom slučaju obično pomaže profesionalno psihološko savjetovanje. To je obično posljednja šansa da se trudnici oduzme strah od poroda objektivnom analizom strahova i time ublažavanjem ako je potrebno.
Najprirodnija stvar na svijetu
Rađanje je bez sumnje jedan od najljepših događaja u životu. Ipak, proces je povezan s velikom boli za ženu i strah od nje je apsolutno legitiman. S pripremnim razgovorima, desno opuštanje vježbe i povjerenje u vlastito tijelo, ovaj strah možete staviti pod kontrolu.
