Smanjite krvni tlak čajem
Pored liječenja od visoki krvni tlak, uporaba raznih vrsta čaja ustaljena je terapijska mjera. U međuvremenu, postoje neke sorte za koje je dokazano da imaju krv učinak snižavanja tlaka. Uz određene zelene čajeve (čaj Dattan Soba, čaj Gaba, sencha u prahu, čaj Tochucha), imela, zimzelen, hibiskus, glog, lišće masline, češnjak, odoljen i srce čaj (lat.
: Leonurus cardiaca) prikladni su. Odgovarajuće sorte čaja razlikuju se u načinu smanjenja krv pritisak se u konačnici može postići, ali činjenica da svi imaju utjecaj na to zajednička je svima njima. Čaj od hibiskusa ili jamajke posebno je prikladan, a lako ga je i sami pripremiti pomoću suhog lišća cvijeta hibiskusa.
Kao što je gore opisano, đumbir također ima svojstvo snižavanja krv pritiska, pa vam može pomoći i čaj od đumbira, pripremljen od nekoliko kriški đumbira. Međutim, đumbir treba koristiti s oprezom prilikom uzimanja lijekova za razrjeđivanje krvi kao što je aspirin. Posebno različite vrste zelenog čaja imaju zanimljive učinke.
Čaj Gaba i prah Sencha japanskog su podrijetla, druga dva, Dattan Soba i Eucommia) potječu iz Azije. 4 sorte igraju središnju ulogu u terapiji hipertenzijom, jer imaju pozitivan utjecaj na kardiovaskularni sustav. Važno je znati da se zeleni čaj ne koristi u borbi protiv simptoma krvni pritisak već sami uzroci.
To je moguće jer napada na mnogim mjestima. S jedne strane, povoljno se utječe na ponašanje protoka krvi, s druge strane vaskularna arhitektura je modulirana na takav način da ima manje naslaga na krvožilnim zidovima i povećava se elastičnost. Kako bi se spustio krvni pritisak, čajevi interveniraju u metaboličkim procesima i podržavaju funkciju organa kao što je jetra, bubreg i srce.
U kombinaciji se može primijetiti sinergijski („interakcijski“) učinak, tako da se povećava intenzitet učinka. Precizniji mehanizmi djelovanja nisu poznati za sve sorte čaja, ali neke su vrijedne pažnje i imaju specifičnije indikacije od drugih. Melissa čaj se preporučuje, na primjer, kod simptoma kao što su glavobolje, vrtoglavica, srce problemi i razdražljivost povezani s visoki krvni tlak.
Korištenjem biljke glog netko koristi svoje svojstvo da poboljšava vlastitu situaciju s kisikom posuđe (koronarne žile) i tako jača srčane mišiće. Također ima šireći učinak na perifernu posuđe i na taj način može nadoknaditi visoki krvni tlak. Za crni i zeleni čaj, kao i za kavu i također kolu, koje sadrže kofein, dolazi do kratkoročnog povećanja u krvni pritisak nakon konzumacije, tako da se ovi napitci ne smiju piti prije mjerenja krvnog tlaka.
Međutim, postoji i učinak navikavanja tijela na ove tvari, tako da je učinak tih pića na povišenje krvnog tlaka zanemariv nakon nekoliko tjedana ili barem postaje manji. S druge strane, postoje i studije koje postuliraju učinak crnog čaja na snižavanje krvnog tlaka, tako da je učinak kontroverzan. Općenito, može se reći da čaj ne samo da može snažno pridonijeti snižavanju krvnog tlaka, već je vrlo pogodan za profilaksu u usporedbi s liječenjem lijekovima za suzbijanje povećanog kardiovaskularnog rizika.
Nuspojave biljne terapije čajem su ograničene, tako da samo vrtoglavica, mučnina a može doći i do pada krvnog tlaka. Također treba biti oprezan kada se istodobno uzimaju ß-blokatori, jer su u kombinaciji primijećeni neželjeni učinci na srce. U ovom je slučaju uvijek važno konzultirati se s liječnikom koji vas liječi.
