Simptomi
Razlog prehlade u trudnoća je - kao i kod drugih prehlada - obično virusna infekcija, koja može biti različita, ovisno o sezoni i području. Infekcija se očituje kao tzv kapljična infekcija, tj virusi su prisutni u zraku koji udišemo ili u najfinijim kapljicama koje se izbace iz nos, usta i grlo kad smo kašalj ili kihati. Oni se također drže za ruke, a zatim za kvake na vratima, kvake za autobuse ili slično, a odatle dopiru do ruku drugih, sluznice, i konačno se tu i naseljavaju. Često se ponavljaju ponovljene infekcije koje ili prelaze u krug nad partnerom, vlastitom djecom ili drugim bliskim osobama ili čak dovode do ponovljene "samoinfekcije" - na primjer kroz rabljene maramice, koje se i dalje koriste u prvoj fazi izlječenja. Bilo koji kapljična infekcija je stoga uvijek popraćeno brzom infekcijom mnogih ljudi u istom vremenskom razdoblju, jer se vrlo široko širi virusi a time se često može primijetiti loša upravljivost.
profilaksa
Kako bi se spriječila prehlada od početka, općenito jačanje imunološki sustav preporučuje se. Treba biti siguran da ima dovoljno toplu odjeću i izbjegavati propuh. Ako je moguće, nikada ne biste trebali biti prehlađeni.
Posebno treba držati ruke i noge na toplom jer temperatura ovih dijelova tijela ima izravan utjecaj na temperaturu sluznice, a time i na njihovu otpornost. Hladna, ispucala sluznica slabija je prepreka virusi u sljedećem. Svjež zrak je također vrlo koristan; najbolje su redovite, kratke šetnje.
Baš kao i vježba na otvorenom, bogata vitaminima, uravnotežena dijeta i puno tekućine može vam pomoći. Tijekom dobro poznate hladne sezone trebali biste prati ruke češće nego inače i, ako je moguće, drhtanje ruku svesti na minimum. I na kraju, ali ne najmanje važno, redovito opuštanje faze i dovoljno dobar san također su važni protiv prehlade, jer je ljudsko tijelo mnogo osjetljivije na sve vrste bolesti u stresnim situacijama i u slučajevima lišavanje spavanja i umor zbog blagog potiskivanja imunološki sustav po tijelu.
Pogotovo pacijenti skloniji infekcijama mogu razmisliti i o upotrebi biljnog pripravka za jačanje imunološki sustav. Većina ovih aktivnih sastojaka također se preporučuje trudnicama bez ograničenja. Dobru preporuku za takve proizvode može dati obiteljski liječnik.
Tijekom poznate hladne sezone treba prati ruke češće nego u uobičajenom slučaju, a drhtanje ruku svesti na minimum, ako je moguće. I na kraju, ali ne najmanje važno, redovito opuštanje faze i dovoljno dobar san važni su i protiv prehlade, jer je ljudsko tijelo mnogo osjetljivije na bolesti svih vrsta u stresnim situacijama i u slučajevima lišavanje spavanja i umor zbog blagog potiskivanja imunološkog sustava od strane tijela. Pogotovo pacijenti skloniji infekcijama mogu razmotriti i upotrebu biljnih pripravaka za jačanje imunološkog sustava. Većina ovih aktivnih sastojaka također se preporučuje trudnicama bez ograničenja. Dobru preporuku za takve proizvode može dati obiteljski liječnik.
