Uvod
Misli o samoubojstvu javljaju se kod mnogih ljudi i ne moraju uvijek biti odmah opasne, ali ipak treba biti oprezan. Osobe s mentalnim bolestima poput depresija or shizofrenija posebno su pogođeni. Te misli nisu samo stresne za pogođenu osobu, već i za rođake koji moraju s njima izaći na kraj.
Budući da to nije nešto s čime se obično svakodnevno susrećete, baviti se tom temom često je vrlo teško i može brzo postati neodoljivo. Stoga je važno potražiti stručnu podršku u ranoj fazi. Ali kako točno postupate u takvoj situaciji?
Što trebam učiniti ako rođak izrazi samoubilačke misli?
Prije svega, treba znati da adresiranje samoubilačkih misli ili planova neće naštetiti onima koji su pogođeni i neće ih potaknuti da si zapravo oduzmu život. Naprotiv, ne treba se bojati otvoreno govoriti o ovoj temi. Za pogođenu osobu obično je olakšanje konačno pronaći osobu za kontakt.
Tijekom razgovora treba pokušati otkriti postoji li akutna opasnost. Dva su središnja pitanja koja se mogu postaviti: Pomoću ova dva pitanja lakše je procijeniti koliko je situacija akutna i opasna. Ako je dotična osoba već napravila planove ili se čak pripremila, trebala bi što je prije moguće otići na psihijatrijsku kliniku s ambulantnim liječenjem, ambulantno liječenje ovdje više nije korisno!
Idealno bi bilo da se pogođena osoba složi s tim da je sami možete pratiti na psihijatrijsku kliniku, ni pod kojim uvjetima je ne biste smjeli ostaviti na miru. Međutim, ako je situacija preopasna, pogotovo jer postoji opasnost za sebe ili druge, poželjno je upozoriti spasilačku službu koja će po potrebi pozvati policiju. Međutim, nisu svi pogođeni akutno ugroženi, mnogi u početku imaju samo nejasne samoubilačke misli.
U takvom je slučaju posebno važno vrlo dobro slušati, imati puno strpljenja i ne osuđivati ili ne uzimati ozbiljno pogođenu osobu. Treba pokušati biti razumljiv i ne stvarati moralni pritisak. Najbolje je ne žuriti i mirno razgovarati na privatnom, zaštićenom mjestu gdje se dotična osoba osjeća ugodno.
Takva situacija traži puno hrabrosti od slušatelja i može biti neodoljiva. Kao rođak, ne morate tražiti razlog tih misli ili rješenje problema mentalna bolest. Podrška koju pruža slušanje već igra glavnu ulogu.
Sljedeći je korak potraga za pomoći. Ako sami pokušate preuzeti odgovornost, može se dogoditi da zbog stresa uđete u mentalnu krizu. - Postoje li ili su već postojali konkretni planovi samoubojstava? - Ima li ili je već bilo pokušaja samoubojstva?
Svi članci iz ove serije:
