Rizici i nuspojave dodataka prehrani u trudnoći
Dohrana tijekom trudnoća je glavno pitanje. Zbog velikog broja dodaci prehrani reklamirano i ponuđeno, trudnici nije uvijek očito pronaći pravi proizvod. Mnogi su pripravci suvišni, neki čak mogu naštetiti djetetu ili majci, stoga je izuzetno važno da trudnica prije pripreme dijeteta dobije detaljne savjete dodataka te, u određenim okolnostima, također posjeti nutricionista kako bi smanjio rizik od štetnih učinaka.
Ako je preporučeno dodataka jod i folna kiselina uzimaju se ispravno, nisu poznate nuspojave tijekom trudnoća. Situacija je drugačija s vitaminski pripravci. Vitamin E i A posebno mogu naštetiti nerođenom djetetu ili prouzročiti puknuće majke mjehur or bol u trbuhu u ranoj fazi.
Ostale dijetalne dodataka kao što željezo može uzrokovati želudac bol i zatvor pod određenim okolnostima. Zbog velikog broja nuspojava različitih dodataka prehrani, laicima je teško pronaći pravu. Međutim, činjenica je i da mnogi dodaci prehrani uopće nisu potrebni tijekom trudnoća, jer se automatski apsorbiraju kroz uravnoteženi dijeta. Kako bi se smanjili rizici i nuspojave, trudnice stoga ne bi trebale tražiti dodaci prehrani neselektivno i samostalno.
