Pijte tople tekućine poput čaja ili juhe, sišite pastile za grlo i udišite toplu paru kako biste ublažili bol u grlu. Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta poput acetaminofena ili ibuprofena također mogu pomoći. Važno je piti puno tekućine, biti opušten i ne govoriti ili pjevati previše ili glasno. Ako je bol vrlo jaka ili dugotrajna, potražite liječničku pomoć jer bi lijekovi mogli biti potrebni.
Kod upale grla mogu pomoći čaj od kamilice i kadulje. Kamilica djeluje protuupalno i analgetski, kadulja djeluje antibakterijski i umiruje sluznicu. Kako biste izbjegli daljnju iritaciju grla, čaj uvijek treba piti topao, ali ne vruć.
Koji domaći lijekovi pomažu protiv upale grla?
Što jesti kad vas boli grlo?
Mekana i blaga hrana poput juha, pudinga, kuhanog povrća, banana, jogurta ili pirea posebno je pogodna za grlobolju. Hladna hrana poput sladoleda ili smoothieja također smiruje grlo. Izbjegavajte začinjenu, jako kiselu, slanu ili prženu hranu jer ona može pogoršati grlobolju.
Koliko dugo traje grlobolja?
Je li u redu baviti se sportom s upaljenim grlom?
Da, sportovi laganog do umjerenog intenziteta dopušteni su uz blagu upalu grla. Obratite pozornost na signale vašeg tijela i prekinite bilo kakvu sportsku aktivnost ako imate dodatne simptome kao što su vrućica, kašalj, neuobičajeno visok puls, umor ili bolni udovi. Posebno pripazite na unos dovoljno tekućine. U slučaju jake ili dugotrajne upale grla nemojte vježbati i potražite savjet liječnika.
Grlobolja je uglavnom uzrokovana infekcijom gornjih dišnih puteva. Virusi ili bakterije uzrokuju upalu, oticanje i iritaciju sluznice u grlu i ždrijelu. Alergije, suhi zrak, pretjerano plakanje te pušenje ili pijenje alkohola također mogu uzrokovati upalu grla.
Što učiniti kada djecu boli grlo?
Koji lijekovi pomažu kod upale grla?
Paracetamol ublažava bol, ibuprofen dodatno suzbija upalu. Također se mogu koristiti pastile s lokalnim anesteticima kao što su lidokain ili benzokain i sprejevi za grlo s lokalnim anestetikom. Ako simptomi potraju ili se pojačaju, ili ako sumnjate na bakterijsku infekciju, posjetite liječnika.
Trebate li ići na posao s upaljenim grlom?
Trebate li ići u saunu s upaljenim grlom?
Ne, u saunu ne smijete ići s grloboljom jer vrućina može opteretiti tijelo, oslabiti imunološki sustav i usporiti oporavak. Također postoji poseban rizik od zaraze drugih posjetitelja saune.
Čime grgljati kad vas boli grlo?
Kada trebate otići liječniku s grloboljom?
Što ima protuupalni učinak na grlo?
Pastile s protuupalnim aktivnim sastojcima kao što su flurbiprofen ili benzidamin mogu ublažiti upalu i oticanje grla. Osim toga, antiseptičko grgljanje i protuupalni lijekovi poput ibuprofena pomažu kod upale grla. Za teže ili dugotrajnije simptome potrebno je konzultirati liječnika koji će možda morati propisati odgovarajući antibiotik.
