Latinski naziv: Vaccinium myrtillusGenera: Biljke vrijeska, mršave biljkePopularna imena: borovnica, bjelokosna kupina, kupinaOpis biljke: Mali polugrm s jajolikim, grubim lišćem. Cvjetovi su zvonastih, kuglastih i zelenih do crvenkastih, a tijekom ljeta prelaze u dobro poznate plavo-crne bobice. Vrijeme cvatnje: od svibnja do lipnja Podrijetlo: Šire se u Europi u šumama i pustinji.
Ljekovito korišteni dijelovi biljaka
Plodovi i lišće.
Sastojci
Tanin, flavonoidi, minerali, voćne kiseline, vitamini. Prema najnovijim otkrićima, navodno plava boja mirtillin iz bobica inhibira rast bakterija.
Ljekovito djelovanje i upotreba borovnice
Kad se osuše, borovnice su često korištene proljev lijek, posebno za ljetni proljev, također kod djece. Suprotno tome, svježe borovnice djeluju laksativno. U narodnoj medicini lišću borovnice pripisuje se učinak na blage dijabetes, ali to nije znanstveno dokazano.
Priprema borovnice
1 napunjene žlice suhih borovnica prelijte s 2⁄3 l hladne vode, zagrijte da zavrije, kuhajte 10 minuta i procijedite. Dodajte prstohvat soli i čaj pijte u 3 obroka raspoređena tijekom dana. Također je moguće konzumirati 2 do 3 žlice suhih bobica, ali gore spomenuti čaj je učinkovitiji.
Također je moguće pripremiti čaj od lišća, za koji se također može koristiti proljev: preliti 1⁄4 l kipuće vode preko 2 žličice suhog lišća, poklopiti i ostaviti da se ulije četvrt sata, procijediti. Pije se po jedna šalica 3 puta dnevno. Listovi borovnice ni u kojem se slučaju ne smiju koristiti (na primjer pomiješani s korom graha) kao zamjena za terapiju lijekovima dijabetes. Odgovarajući učinak nije dokazan.
Nuspojava
Ne očekuju se nuspojave od bobica. U slučaju lišća, mogu se pojaviti nuspojave u slučaju ekstremnog predoziranja.
