Opći savjeti
Da biste zadržali pregled, evo nekoliko općih savjeta: dijeta jer se artroza može shvatiti samo kao a dopuniti postojećoj konvencionalnoj medicini. Međutim, ovdje može imati pozitivan utjecaj na tijek bolesti ako se pacijent dosljedno ponaša. Središnja komponenta dijeta kod osteoartritisa je gubitak kilograma.
Dakle, sva hrana koja ima puno kalorija a dovesti do debljanja su u principu hrana koju treba izbjegavati. To posebno znači da meso i životinjske masti, jaja, kavu i alkohol treba izbjegavati što je više moguće. S druge strane, voće i povrće, nemasna riba i biljne masti najvažnija su hrana na koju se povoljno utječe artroza.
Nadalje, treba napomenuti da je samo dugoročna promjena u dijeta mogu imati utjecaja na tijek bolesti. Ovu promjenu najbolje prate lagane, ali redovite sportske aktivnosti. Uloga prehrane dodataka u jačanju hrskavica i kosti nije potpuno razumljivo. Ovdje bi o daljnjem postupku trebalo razgovarati zajedno s liječnikom koji liječi.
Daljnje terapijske mjere za artrozu
Uz promjenu prehrane, postoje i mnoge druge mjere koje mogu ublažiti simptome osteoartritisa. Razlikuju se konzervativne i kirurške mogućnosti liječenja. Prehrana je jedna od prvih. Konzervativne mogućnosti i dalje su među opcijama: Kirurške opcije uključuju niz manjih i većih intervencija na zahvaćenom zglobu.
- Redovita tjelovježba (plivanje, planinarenje itd.)
- Reljef kroz zavoje, posebne cipele ili uloške
- Fizikalna terapija toplotnim jastučićima, infracrvenim svjetlom ili slično
- Lijekovi protiv boli
Svi članci iz ove serije:
