Uvod
Nedostatak željeza in trudnoća znači da u vodi ima manje željeza krv nego što je potrebno majci i djetetu. Željezo se apsorbira kroz hranu poput mesa, ali i kroz bundeva sjemenke ili sušena soja. Željezo je važno za mnoge procese koji se odvijaju u tijelu, poput stvaranja crvene boje krv stanice i funkcioniranje imunološki sustav.
Nedostatak željeza je čest problem tijekom trudnoća a može imati posljedice za majku i dijete. Nedostatak željeza je neuobičajeni simptom nedostatka koji se utvrđuje na temelju krv vrijednosti. Tijekom trudnoća, granična vrijednost je viša nego kod usporedivih osoba iste dobi, budući da i nerođeno dijete treba željezo pa je i potreba veća. Nedostatak željeza može se primijetiti i po tipičnim simptomima kao što su pad performansi ili bljedilo. Liječenjem nedostatka željeza treba se baviti konzervativno i tek nakon prethodne procjene koristi i rizika.
Uzroci nedostatka željeza tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće u majčinom tijelu događaju se brojne promjene. Kroz stvaranje posteljica i rast materica, stvara se puno novog tkiva koje se mora opskrbiti krvlju. Iz tog je razloga povećana proizvodnja majčine krvi.
Budući da je za to potrebno željezo, majčine potrebe za željezom povećavaju se tijekom trudnoće. Uz to, hranjive tvari i elementi u tragovima moraju se prenijeti u djetetovu krv. Krv djeteta također se stvara tijekom trudnoće, što zauzvrat povećava potrebu za željezom.
Stoga se potrebna količina željeza proporcionalno povećava čak i više od majčine kalorije. Uzroci se mogu grubo podijeliti u dvije skupine. S jedne strane, može doći do smanjene apsorpcije željeza.
Osobito tijekom trudnoće može se razviti nedostatak željeza, jer trudnica ima relativno veću potrebu za željezom od nekoga tko nije trudna. Stoga, čak i s vrlo uravnoteženim dijeta, tijekom trudnoće može doći do nedostatka željeza. Još jedan uzrok nedostatka željeza u trudnoći može biti i malo željeza dijeta.
Ovo je posebno pogođeno vegetarijancima i veganima. U svakom slučaju trebali bi razgovarati o svojoj prehrani s ginekologom i eventualno ih promijeniti dijeta za vrijeme trudnoće ili dopuniti to željeznim tabletama. Nadalje, kronične bolesti, kao što su netolerancija na gluten ili kronična upala crijeva može dovesti do nedovoljne apsorpcije željeza.
Druga skupina mogućih uzroka bavi se povećanim gubicima željeza, na primjer zbog krvarenja. Tijekom trudnoće može se javiti i krvarenje. Tada bi ih ginekolog trebao razjasniti, ali mogući su uzrok snižene razine željeza.
Ostali kronični gubici krvi poput želučano krvarenje, darivanje krvi ili Raka također može uzrokovati nedostatak željeza. Nadalje, uzroci poput laganog, ali dugotrajnog krvarenja u majčinom crijevu mogu dovesti do gubitka krvi bez da se primijete. Budući da se i željezo gubi, to može dovesti do nedostatka željeza tijekom trudnoće.
