Ljudsko je tijelo svakodnevno izloženo stalnim stresovima. Za to su zaslužni okoliš, s jedne strane, i mobilnost, s druge strane. Međutim, ako su opterećenja iznad prosjeka, a anatomija pojedinca nije dovoljna za nadoknadu stres, ovo može dovesti procijediti bol ili bol u pokretu.
Što je sojna bol?
naprezanje bol mogu biti uzrokovani raznim čimbenicima. Najčešći uzrok je taj što zglobova previše se trljajte jedni o druge tijekom pretjeranog napora. Bol pri kretanju se mora konceptualno razlikovati od boli pri naporu. Iako se bol u naprezanju može razviti s povećanjem napona koji je iznad prosječne razine, bol u pokretu može se pojaviti s čak i manjim odstupanjima. Stoga je jednoobrazna definicija ovog oblika boli teška, jer uzroci mogu biti višestruki. U tom se pogledu u ovom trenutku događa razgraničenje pojedinačnih okidača. Bitno je zajedničko, međutim, da stres bol se javlja prvenstveno kada se pogođena osoba prenaponski povećala svojim radnim opterećenjem. Sukladno tome, napor je bio toliko velik da je odstupao od normalnih uvjeta. Suprotno tome, već se mogu pojaviti bolovi u pokretu, pod uvjetom da su i prosječna opterećenja djelovala na tijelo.
Uzroci
Bol u vježbi može biti uzrokovan raznim čimbenicima. Najčešći uzrok je taj što zglobova previše se trljajte jedni o druge tijekom pretjeranog napora. To se također može dogoditi kada osoba mora nositi težak teret, tako da bol u naprezanju uzrokuje dodatno opterećenje, a ne stvarna motorička aktivnost. To može biti slučaj, na primjer, kada se namještaj tijekom premještanja mora prenijeti na nekoliko katova. U svakom slučaju, stanje je barem pogodovan dizanjem. Bol je već primjetna nakon nekog vremena, a intenzitet može biti mnogo veći, ukoliko je hrskavica je već pogođena. Uz to, upale u zglobova može pokrenuti stres bol. Nadalje, bolest se ne javlja samo zbog pretjeranog napora. Umjesto toga, i druge bolesti mogu biti uzrok naprezanja. Tu spadaju, prije svega, metaboličke bolesti, neurološke bolesti ili tumori na kosti. Uz to, čest uzrok boli je reumatizam, budući da su zglobovi na ovoj kliničkoj slici unaprijed opterećeni u povećanoj mjeri.
Bolesti s ovim simptomom
- Živčane bolesti
- Sindrom karpalnog tunela
- Hondropatija
- Očna migrena
- Upala uha
- Osjetljivost na buku
- osteoartritis
- Artritis
- Reumatizam
- Giht
- Upala srčanog mišića
- Gojaznost
- tendonitis
- Rak karcinoma
- Metabolički poremećaj
- Arterijska okluzivna bolest
- Čir na nogama
- ISG sindrom
Dijagnoza i tijek
Bol u soju javlja se lokalno u različitim dijelovima tijela. Isto tako, pacijenti različito percipiraju intenzitet boli. Stoga je za dijagnostički postupak utoliko važnije da pogođena osoba liječniku detaljno opiše tijek boli. U nekim slučajevima to je samo takozvana početna bol, koja se može pojaviti kada se zglobovi odmore nakon naporne faze. U početku je patnja posebno teška, iako se simptomi smanjuju tijekom prolaska zglobova i mišićnog sustava. Ako simptomi potraju, liječnik prvo provodi lokalni pregled. Ovo je ograničeno na područje koje je pacijent opisao. Da bi dijagnosticirao osnovne bolesti zbog naprezanja, liječnik će redovito pribjegavati slikanju ili ultrazvuk postupci za ispitivanje zglobova i kosti. Na taj način liječnik koji liječi može utvrditi je li bol privremeni simptom ili postoji temeljna kronična bolest stanje to može biti posljedica popratnih bolesti.
komplikacije
Bolovi u naporu mogu se u potpunosti ukloniti dobro podnošljivim lijekovima protiv bolova. Međutim, mnogi liječnici to ne čine kako bi spriječili uobičajenu komplikaciju pacijenta koji misli da je ponovno zdrav zbog odsutnosti boli i nastavka normalne težine na zglobu. Umjesto toga, oni prilagođavaju lijekove protiv bolova tako da, iako je gotovo bezbolan u svakodnevnom životu, osjeća veću bol kad se napreže, omogućujući mu da procijeni koliko daleko može ići s naprezanjem. To je zato što ako se ozljeda koja još nije u potpunosti zacijelila prebrzo optereti, postoji opasnost da se ozljeda pogorša i može se vratiti u svoje staro stanje. Ako bolova više nisu potrebni jer je temeljna ozljeda gotovo zacijelila, međutim, bol se može osjetiti ako se poveća napetost. Tada bi ispravno bilo zaustaviti soj, jer je ovo upozoravajući signal tijela. Međutim, upravo se ta vrsta boli često ne shvaća ozbiljno i opterećenje se ne prekida, čak i ako se javi bol. To također može uzrokovati ponovno pogoršanje izvorne ozljede. Ako ne odete odmah liječniku kad osjetite osjetljive bolove, riskirat ćete vrlo slično pogoršanje stanje. Ozljedi će možda trebati udlaganje, imobilizacija ili čak operacija - ako se to ne dogodi, može izazvati kroničnu bol u vježbi.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Ako je tijelo neprestano podvrgnuto stresovima koje njegova anatomija ne može podnijeti, neizbježno će se pojaviti stresna bol. Vrlo često se javljaju bolovi u zglobovima. Tada je obično ili opterećenje uopće bilo previsoko ili je osoba prekomjerno opterećivala zglobove. Klasični okidač za sojne bolove je selidba. Nerijetko se dogodi da su oboljeli precijenili svoje snaga unaprijed. Uz situacije prekomjerne upotrebe, metaboličke bolesti, koštani tumori, reumatizam a neurološke bolesti također mogu uzrokovati bol u naporu. Dodatni komplicirajući čimbenik u slučaju bolova od napora jest taj što pacijenti jako subjektivno percipiraju i reproduciraju intenzitet boli. U slučaju bolova od napora, preporučuje se da pacijent prvo posjeti svog obiteljskog liječnika. Može dobro procijeniti svog pacijenta. Za daljnje razjašnjenje pritužbi može se obratiti stručnjacima poput ortopeda ili neurologa i eventualno kirurgu. Fizioterapeutske primjene i terapija boli također imaju pozitivan učinak na tijek liječenja. Posebna toplina i hladan tretmani s a Cirkulacija-pojačavajući učinak također se pokazao učinkovitim za stresnu bol. Bol u stresu također može biti uzrok istrošenom zglobu hrskavica. U takvom slučaju, a hrskavica potreban je specijalist za transplantaciju. Akupunktura se također pokazao korisnim. Kao dio njegova terapija, pacijent bi također trebao dobiti savjete kako izbjeći stresnu bol u budućnosti.
Liječenje i terapija
Bol u naprezanju je ili znak upozorenja da je pacijent pretjerano naprezao svoje tijelo ili pokazatelj očitovane bolesti u organizmu. Ako je bol privremena, obično se liječi lijekom terapija. Posebno su namijenjeni ublažavanju bolova i uklanjanju upala iz tijela. The terapija treba omogućiti pogođenoj osobi da prirodno pokreće zglobove i mišiće, tako da se mogu opustiti. Ako pak liječnik dijagnosticira kroničnu bol kod napora, redovito se započinje multimodalno liječenje. Ovo je posebna terapija boli koji upravlja bilo tablete or infuzijama. Zbog medicinskog napretka, šanse za uspjeh prilično su dobre čak i u kroničnim pojedinačnim slučajevima. Uz to, u oba slučaja ima smisla kombinirati terapija boli s fizioterapija. Fizioterapeut koristi posebne tehnike za pokretanje zglobova i mišića. Ovo trenira mišićno-koštani sustav. U težim slučajevima, na primjer ako je bol zbog naprezanja posljedica istrošenosti zglobne hrskavice, specijalist će izvršiti transplantaciju hrskavice kako bi zamijenio stanice hrskavice. Koja će terapija u konačnici započeti ovisi i o tome gdje je bol lokalizirana. Ako je patnju izazvala neka druga bolest, primjer kostiju prijelom ili uvijanje zglobnog aparata, posebno akupunktura terapije ili umjetni zglobovi pokazali su se učinkovitima. Pored toga akupunktura, posebne masaže također mogu pomoći u smanjenju boli. To se također odnosi na liječenje toplinom i hladan, jer ovo promovira krv Cirkulacija u tijelu.
Outlook i prognoza
U mnogim slučajevima sojni bolovi ponovno nestaju sami ako su samo privremeni bolovi. Oni su uzrokovani kratkotrajnim velikim opterećenjem i također ponovno nestaju kad se to opterećenje više ne odvija. Međutim, bol u naprezanju može se pojaviti i kao rezultat dugog i teškog rada. Obično se mogu liječiti zglobovi i mišići fizioterapija. U svakom slučaju, pacijent više ne smije stavljati veliko opterećenje na zahvaćene dijelove tijela i mora ga lako podnijeti. U većini slučajeva to rezultira pozitivnim tijekom bolesti, a to nije dovesti na sve daljnje komplikacije. Samo su rijetko potrebne kirurške intervencije za liječenje soja. Bez liječenja bol u soju obično neće nestati. Mišići i zglobovi mogu biti ozbiljno oštećeni, što dovodi do upala i druge komplikacije. Bol u naprezanju također može uzrokovati psihološke probleme. Često se pacijent osjeća umorno, bolesno i premoreno. Fizikalna terapija je uspješan u mnogim slučajevima i pomaže oboljelom u borbi protiv naprezanja. Međutim, teške aktivnosti se više neće moći izvoditi ako je bol od naprezanja jaka, pa radno mjesto možda neće biti moguće posjetiti.
Prevencija
Najbolja profilaksa protiv bolova od napora nije preopterećenje tijela ili zauzimanje nepravilnih položaja. U tom pogledu bolest se idealno može spriječiti redovitim vježbanjem, kao i sportom. Ovo promovira krv Cirkulacija, koji u konačnici jača tijelo. Na taj se način znakovi istrošenosti mogu smanjiti od samog početka. Nadalje, posebno kroz sportske aktivnosti, muskulatura se nježno gradi, tako da se stresna bol može rjeđe javljati.
Što možete učiniti sami
U slučaju bolova od stresa, obično nije potrebno posjetiti liječnika. Ta se bol javlja uglavnom kada je tijelo izloženo stalnom stresu i nema priliku za odmor. Zglobovi, mišići i kosti tada može postati bolno. Ako je tijelo sposobno za odmor, napetost obično nestaje nakon samo nekoliko dana i ne ponavlja se. Međutim, ako se tijelo ne može odmoriti, bol u naprezanju također se može pretvoriti u upala i druge probleme koje na kraju treba liječiti liječnik. Da biste izbjegli naprezanje, teški posao ne treba raditi često ili samostalno. Sama bol može se ukloniti uz pomoć masti i zavoji. bolova treba izbjegavati, jer oštećuju želudac relativno ozbiljno. Ako je bol u naprezanju neizdrživa, u svakom slučaju se mora potražiti liječnika. Ako se bol zbog naprezanja javlja zbog posla, liječnik može zaposlenika također proglasiti nesposobnim za rad kako bi otklonio bol zbog napetosti. Kirurška intervencija obično se ne odvija. Fizikalna terapija or upravljanje bolovima često pomaže. Komplikacije se javljaju samo ako se sojna bol ne liječi na vrijeme. Tu mogu nastati sekundarne štete i daljnje ozljede.
