Mogućnosti liječenja potpetica
U slučaju potpetice, posebna traka, tj. Ljepljivi zavoj može pomoći u ublažavanju simptoma. Traka mora biti zalijepljena na određeni način da bi imala pozitivan učinak, zbog čega bi je trebali primijeniti liječnici ili fizioterapeuti. Ako se traka nepravilno nanese, može čak i pogoršati simptome.
Dvije trake Kinesiotape potrebni su za lijepljenje petne ostruge. Prva traka postavljena je centralno ispod tabana i nanosi se duž Ahilna tetiva do polovice teleta kada je noga ispružena. Druga traka započinje s vanjske strane tabana i zalijepljena je za unutarnju gležanj također do visine polovine teleta.
Cilj ove trake je osigurati da se pločica tetive, koja se nalazi ispod stopala, ne može previše istegnuti. Time se izbjegava stalna iritacija vezivanja tetiva, što može dovesti do razvoja i pogoršanja potpetice. Uz to, kontinuirano blago povlačenje kože potiče krv cirkulaciju, a također može pomoći u ublažavanju simptoma.
Najjednostavniji kućni lijek koji se može koristiti za poticanje pete je hlađenje. U tu svrhu mogu se koristiti ili rashladni oblozi ili kockice leda s kojima led masaža stopala može se izvoditi. Kada koristite rashladne obloge, treba paziti da ne leže izravno na koži, jer to može prouzročiti zaleđivanje.
Prije upotrebe bolje ih je zamotati u krpu. Uz hlađenje, stopalo bi naravno trebalo rasteretiti. Korištenje gelskih jastučića ispod pete u cipelama može dovesti do poboljšanja simptoma u hodu.
Međutim, ovo nije trajno razumno rješenje, jer može dovesti do nepravilnog položaja stopala. Dugoročno, posebni ulošci trebaju se individualno prilagoditi stopalu. Istezanje vježbe se također mogu ubrojiti u kućne lijekove.
Oni jačaju mišiće i dugoročno smanjuju simptome. Na primjer, tkanina se može staviti oko tabana dok sjedite i držati rukama na mjestu. Mišići se rastežu laganim povlačenjem.
Podizanje krpe s nogama s poda također jača mišiće. Homeopatski lijekovi također se mogu koristiti kao potpora ili samostalno u terapiji potpetica. Ovdje Hekla Lava pokazao se učinkovitim.
Hekla Lava je lijek koji se izvlači iz pepela vulkana. Trebao bi natjerati tijelo da se vlastitom snagom bori protiv upala. Hekla Lava mogu se uzeti kao globule.
Moći samoizlječenja tijela također se mogu podržati terapijom magnetskim poljem. U Dodatku, akupunktura također može ublažiti simptome potpetice. Drugi lijek za kućanstvo je masnoća svizaca.
Sadrži se u raznim mastima i pozitivno djeluje na mišiće i zglobova. Smatra se alternativom kortizon. Mast se sastoji od masti svizaca koja je vrlo bogata vitamini.
Kako bi pozitivno utjecali potpetica pete, mast treba nanositi dva puta dnevno tijekom duljeg vremenskog razdoblja.Rododendron Kaže se da mast također dovodi do brzog poboljšanja simptoma ako se primijeni nekoliko puta dnevno. U ranim fazama potpetice često pomaže stavljanje jastučića s gelom u cipele ispod pete ili nošenje uložaka. Međutim, ovo nije trajno rješenje jer su potkoljenice često uzrokovane neispravnim položajem stopala koji treba ispraviti.
Proizvodnja uložaka jedan je od konzervativnih terapijskih pristupa za potpetice. Ortopedski tehničar može ih prilagoditi stopalima i često sadrže udubljenja ili podstavke od pjenaste gume u području pete, ovisno o opterećenju pete. Često je izvijanje ili ravno stopalo u korijenu problema i u većini slučajeva je također odgovorno za to potpetica pete.
Ulošci bi stoga trebali s jedne strane optimizirati opterećenje pete i suprotstaviti se malpozicija stopala na drugoj. Ulošci su dizajnirani da podupiju luk stopala i daju mu stabilnost. To ispravlja luk stopala i rasterećuje petu.
Proizvedeni ulošci mogu se staviti u različite cipele i tako redovito nositi. Nelagoda uzrokovana potpetica pete treba minimizirati ili čak potpuno nestati nakon otprilike 4 do 6 tjedana ako se ulošci redovito nose. Ako to nije slučaj ili ako se čini da su ulošci neudobni nakon duljeg nošenja, mogu se ispraviti.
To obično nije problem. U slučajevima kada je potpetica jako izražena i uzrokuje ozbiljnu nelagodu, moguće je da ulošci ne dovedu do dovoljnog poboljšanja. U ovom slučaju, ortopedska zdravlje cipele mogu dovesti do ublažavanja simptoma.
Oni također pomažu u ispravljanju neispravnih položaja stopala i rasterećenju pete. I troškovi za posebno izrađene uloške i troškovi za ortopedske zdravlje cipele su obično pokrivene javnošću i privatno zdravstveno osiguranje tvrtke. Postoji samo prilično mali osobni doprinos, koji pacijent mora sam platiti.
Ulošci i ortopedski zdravlje cipele mogu ublažiti pritužbe i donijeti poboljšanje, ali treba poduzeti dodatne mjere za jačanje mišića, poput fizioterapije ili neovisnog izvođenja vježbi. Operacija potpetice petice smije se izvoditi samo u apsolutno iznimnim slučajevima. To je vrlo rijetko, jer se u većini slučajeva poboljšanje simptoma može postići konzervativnim mjerama.
Ako je moguće, treba izbjegavati operaciju, jer može donijeti mnogo komplikacija. Izvodi se samo u oko 2% slučajeva petnih ostruga. Uz to, operacija je relativno složena.
Operacija se može izvesti samo na donjoj petnoj ostrugi, tj. Potpetici koja se nalazi ispod tabana. Tijekom operacije zarezuju se kratki mišići stopala kako bi se pločica tetive ispod tabana stopala mogla odvojiti od pete kosti. To dovodi do olakšanja tetive i do ublažavanja nelagode.
U vrlo ozbiljnim slučajevima, kada postoji ozbiljna upala, možda će biti potrebno ukloniti koštano tkivo. Takva operacija kalkanealne ostruge nije uvijek uspješna. Može se dogoditi da pritužbe ostanu i nakon operacije.
Uz to, tijekom operacije moraju se očekivati i neželjene posljedice. Ne samo anestezija je rizik, ali i naknadni zarastanje rana može se poremetiti i može doći do infekcije rane. Osim toga, prirodni masni jastuk, koji se nalazi ispod pete i ima šok-apsorpcijski učinak, može se izgubiti tijekom operacije.
Prije odluke o operaciji, treba testirati konzervativne mjere. Iako su puno dugotrajniji, dugoročno su učinkovitiji i povezani su s mnogo manje nuspojava i rizika. Trajanje terapije kalkanalne ostruge razlikuje se od osobe do osobe.
Konzervativne mjere obično su vrlo dugotrajne, ali su i dalje poželjnije jer su puno manje rizične i dugoročno učinkovitije. Akutna bol Kratkoročno se s uvjetima može boriti primjenom lijekova protiv bolova. Međutim, dugoročno bi trebalo liječiti neispravno naprezanje pete koje je dovelo do potpetice. Redovito izvođenje vježbi za jačanje mišića potkoljenice trebalo bi se primjenjivati tijekom nekoliko tjedana ili čak mjeseci.
To je jedini način da dugoročno ojačate muskulaturu. Nošenje uloga po mjeri također zahtijeva strpljenje. U nekim se slučajevima poboljšanje žalbi već može dogoditi nakon jednog do dva tjedna, u drugim slučajevima to traje do 6 tjedana.
Budući da je poticaj pete obično uzrokovan neispravnim položajem stopala, on se razvijao dugi niz godina. Regresija i borba protiv simptoma uzrokovanih time također su prilično dugotrajni. Potpuno zacjeljivanje potpetice traje većinom nekoliko godina bez odgovarajuće terapije.
