Može li Glyx dijeta biti i vegetarijanska?
Naravno Glyx dijeta je moguće i kao vegetarijanac. Primjena Glyxa dijeta ne mijenja se puno ni za vegetarijanca, jer je dijeta uglavnom približno ugljikohidrati. Meso sadrži br ugljikohidrati, Ali proteini, masti i vitamini.
Stoga konzumacija mesa nije presudna za provedbu dijeta, jer ne dovodi do povećanja krv šećer. Meso stoga nije uključeno u GI tablicu prehrambenog proizvoda. To znači da vegetarijanci mogu kontrolirati energetski sadržaj svoje prehrane čak i lakše od onih koji jedu meso.
Kako mogu kombinirati ovu prehranu sa svojim profesionalnim životom?
Balansiranje dijeta Glyx sa svojim profesionalnim životom može se pokazati prilično teškim. Ako na posao donosite vlastitu hranu, ne biste trebali imati problema s dijetom. Kod domaće hrane, sastav hrane je poznat i glikemijski indeks se može točno odrediti. Međutim, ako izađete jesti tijekom pauze za ručak, nije moguće točno rekonstruirati sastojke svakog jela.
Tada se glikemijski indeks može samo procijeniti i može falsificirati prehranu. U svakom slučaju, unos tri obroka dnevno apsolutno je kompatibilan s profesionalnim životom, jer barem uglavnom odgovara prirodnim prehrambenim navikama.
