Koje alternative postoje Glyx prehrani?
Kao alternativa Glyxu dijeta, preporučuje se svjesna prehrana s dovoljnom tjelesnom aktivnošću. Strogo govoreći, ovo nije dijeta, budući da bi svjesno rukovanje hranom i njezina konzumacija trebali biti fokus cijelog života, a ne samo radi željenog gubitka kilograma. Ako jedan dodataka nove prehrambene navike sa sportom, kilogrami bi trebali sami pasti.
Za smanjenje kilograma, određenu hranu ne treba nužno izbjegavati od početka. Puno je smislenije zamijeniti ih za zdravije alternative ili ih prvo smanjiti samo u potrošnji. Praktičan primjer bi bilo pijenje vode umjesto limunade ili pijenje špricer jabuka kao kompromis čistom soku od jabuke.
Ali i smanjivanje slatkiša na jedan komad dnevno bio bi dobar početak. Preduvjet za uspješnu promjenu dijeta je znanje o sadržaju energije i hranjivih sastojaka u hrani, koje se lako može dobiti putem Interneta ili knjiga. Ako promjenu prehrane prati gubitak kilograma, uspjeh u sportu postići će se brže i motivirat će ljude na povećanje tjelesne aktivnosti.
Oni koji nisu sigurni da mogu samoinicijativno napraviti trajnu promjenu u prehrani, Schlemmerdiät mogu upotrijebiti kao uvod. Daje savjete za uštedu nepotrebnog kalorija izbjegavanjem priloga poput bijelog kruha, oguljene riže, tjestenine ili krumpira. Prihvaćanje težine može ga podržati u početku i promovirati svjesno, ali ne pretjerano rukovanje kalorija.
Koji su troškovi Glyx prehrane?
Trošak Glyx prehrane nije osobito visok, jer ne morate kupovati posebne proizvode određene tvrtke. Jedan je tako neovisan o supermarketu i svim ponuđenim markama. Na svakom pojedincu je da odluči koliko će potrošiti na hranu koja mu je potrebna.
Koji sastojci trebate za koje recepte, također ovisi o vama, budući da možete sami odabrati recepte ako dovoljno istražite. Dane recepte za odgovarajući Glyx tjedan u planu prehrane stoga ne treba gledati previše kruto i treba ih mijenjati prema vlastitim željama ako se tijekom kupnje pojave prikladne alternative za prehranu. To može uštedjeti troškove prilikom kupnje ponuda.
Samo povećana konzumacija svježeg voća i povrća može značiti veće troškove. Također kupnja integralnih proizvoda može biti skuplja od kupnje proizvoda od bijelog brašna. Međutim, budući da vas proizvodi od cjelovitih žitarica i prehrambena vlakna ispunjavaju dulje od bijelog kruha i uobičajenih rezanaca, na pitanje troškova i koristi teško je odgovoriti. Općenito, međutim, Glyx dijeta trebala bi biti moguća svima, jer je obično jeftinije kuhati za sebe nego jesti vani ili kupiti gotove dijetne proizvode.
