Prijatelj lišće se uglavnom uzima u obliku čaja (kao monolijek, zeleni ili prženi, u filtar vrećicama ili kao instant čaj). Lijek je također uključen u razne čajne mješavine grupe “post čaj ”,„ kardiovaskularni čaj ”ili„mjehur i bubreg čaj".
Ostali oblici doziranja
Trenutno nema biljnih lijekova koji sadrže ekstrakti biljke. Međutim, lijek prah mogu se uzimati u drugim oblicima pripreme.
Mate: prava doza
Prosjek dnevno doza je 3 g lijeka, ako nije drugačije propisano.
Mate - priprema kao čaj
Za pripremu a prijatelj čaja, oko 1 gomila žličice izrezanog lišća (1 žličica jednaka je oko 2 g) prelije se vrućim voda i procijedi nakon 5-10 minuta.
Kao i u slučaju crni čaj, stimulativni učinak svježe pripremljene prijatelj čaj je jači i ukus je ugodnije nego u slučaju pića koje već stoji duže vrijeme. To je zbog činjenice da kofein prelazi u otopinu brže od adstringenta tanini.
Kada ne biste trebali koristiti mate?
Mate se ne smije uzimati tijekom trudnoća, ili samo u malim količinama. Kofein također prelazi u majčino mlijeko te stoga može izazvati poremećaje spavanja kod novorođenčeta.
Djeca mlađa od 14 godina također ne bi trebala piti čaj od mate. Listove Mate ne smije se uzimati u većim dozama ili tijekom dužeg vremenskog razdoblja.
Listove treba čuvati na suhom mjestu daleko od svjetlosti.
