Razni anatomski poremećaji zglob kuka općenito se opisuju kao nepravilna pozicija kuka. Ovdje najčešće kliničke slike uključuju rotacijske pogrešne položaje i displazija kuka, zglob kuka tvore femur i acetabulum.
Acetabulum zatvara glava bedrene kosti poput oraha u ljusci, zbog čega se naziva orašasti zglob. Ova struktura omogućuje noga velika mobilnost na svim stupnjevima slobode u Europi zglob kuka. Sada govorimo o displazija kuka kada acetabulum ne zatvara glava femura dovoljno i obično je urođena. Često stvara probleme samo u odrasloj dobi i očituje se kroz nefiziološko trošenje kao bol pod stresom i promjenom načina hoda. Rotacijski položaji felsa također su obično urođeni ili se razvijaju nakon kosti prijelom i neispravna fuzija koštanih krajeva.
Uzroci
Kao što je već spomenuto, displazije kukova su prirođene pogrešne položaje. Tijekom rasta kosti u djetinjstvu, okoštavanje javljaju se poremećaji acetabuluma, tako da on nije dovoljno izražen da zglobu daje smjernice. Ovisno o ozbiljnosti poremećaj rasta, prije ili kasnije uzrokuje probleme s ranim trošenjem zgloba. Rotacijske pogrešne pozicije mogu, između ostalog, biti uzrokovane nepravilnim rastom, a mogu biti i rezultat displazija kuka ili, kao što je već spomenuto, nakon kosti prijelom zbog netočne fuzije ili netočnog smanjenja, umetanja umjetnog zgloba ili čak kao rezultat stalnog preopterećenja.
Fizioterapeutski postupak
Unutarnja rotacija kuka / hod unutarnje rotacije uklj. vježbe Ako rotacija kuka nije jako izražena, može se pokušati koristiti konzervativni tretman. Međutim, u slučaju ozbiljnog nepravilnog postavljanja, mora se razmotriti operativni zahvat kako bi se izbjegla posljedična oštećenja.
Budući da se radi o koštanoj strukturnoj nepravilnosti, konvencionalne terapijske mjere mogu postići samo ograničeni uspjeh. Važno je da pacijent aktivno sudjeluje i redovito izvodi vježbe kod kuće. Kod malpozicija kukova sada je važno izgraditi i održavati stabilan mišićni kostur oko zgloba - vježbe se stoga moraju kontinuirano nastaviti.
Koštano vođenje koje nedostaje u osnovi se zamjenjuje mišićnom snagom. Istezanje vježbe se također moraju redovito izvoditi radi nadoknade mišićna neravnoteža uzrokovane pogrešnim položajem. U našem slučaju, sada postoji unutarnja rotacija kuka.
U urođenim slučajevima, ovaj obrazac hoda obično uzrokuje acetabulum koji je zarotiran previše naprijed. Rezultat je rotacija nogu prema unutra. Slijedom toga, tijekom aktivne fizioterapije moraju se izvoditi vježbe za jačanje vanjskih rotatora.
Na primjer, PNF koncept (Propropceptive Neuromuscular Facilitation) vrlo je pogodan za trodimenzionalno jačanje koje uključuje čitav mišićni lanac. Ovdje je uzorak vanjske rotacije noga jednostavno se odabire, čime se može intenzivnije riješiti. U početku se koristi pasivno kretanje, zatim aktivno kretanje i na kraju ručni otpor za kontrolirano jačanje.
Vanjska rotacija kuka /vanjska rotacija hod uključujući vježbe Isti se postupak odnosi na vanjsku pogrešnu rotaciju ili vanjski rotacijski hod. Ovdje, nasuprot tome, rotatori prema unutra moraju biti ojačani, a vanjski rotatori rastegnuti i olabavljeni. Za to terapeut odabire drugačiji obrazac PNF-a, koji više odgovara na uvijanje prema unutra.
To omogućuje istodobno održavanje pogođenih struktura i njihovo jačanje. Thera trake mogu se koristiti za samostalno vježbanje i kućnu vježbu za jačanje struktura. Općenito za ravno noga osovinski trening, uobičajene vježbe jačanja mogu se izvoditi uz pomoć zrcala, kao npr noga preša, savijanje koljena itd.
Jedino na što trebate obratiti više pažnje je to što gležanj, koljeno i kuk zglobova su u točnom poravnanju i da su nožni prsti također ravno prema naprijed i prema gore (ovisno o vježbi). Daljnje vježbe za jačanje mišića kuka možete pronaći ovdje: Fizioterapija kuka bol Daljnje vježbe za jačanje mišića kuka možete pronaći ovdje: Fizioterapija protiv bolova u kukuSamo fizioterapija je uspješna do određene točke u slučajevima malpozicija kuka. Ako se radi o koštanoj malformaciji, može se masirati, vježbati i istezati, kosti ne može se saviti. Međutim, simptomi se mogu ublažiti, poput popuštanja napetih mišića i zadržavanja lošeg držanja tijela i njegovih posljedica, izgradnjom stabilnog držanja i škola hoda.
Sam zglob također se može rasteretiti ručnim tehnikama, poput vuče (nježno povlačenje) ili pasivnog pokreta, što također može smanjiti napetost. Na kraju, svaka terapijska mjera mora se individualno prilagoditi pacijentu i zajedno filtrirati, što je razumno i korisno. Međutim, ako je deformacija prejaka, operativni zahvat ne treba smatrati prekasnim, jer se ne može izbjeći da se zglob prerano istroši, što dovodi do artroza s vrlo bolnim ograničenjima kretanja. Operacija se također priprema fizioterapijom, a regeneracija je podržana sličnim mjerama kao tijekom konzervativne terapije. Možete i saznati više ovdje:
- Vježbe iz fizioterapije za kuk
- Fizioterapija za razliku u duljini nogu
