liječenje
Cilj liječenja prst artroza je zadržavanje slobode kretanja. Bilo koja upala koja se dogodi u prst oštećenja zglobova hrskavica i dovodi do njegove degradacije. U fazama bez simptoma, pogođena osoba može pridonijeti pokretljivosti prstiju pomoću terapije pokretima i vježbi jačanja.
Vježbe s softball-om pokazale su se učinkovitima. Pritiskom lopte jačaju prsti. Ako su funkcionalni poremećaji ili teški bol dogodi, prst zglobne artroze treba liječiti liječnik.
Prije operacije koriste se konzervativne mjere. U početku se započinje terapija lijekovima. Lokalne masti poput Voltaren Emulgel ili tablete (kao što su Ibuprofen or diklofenak) mogu se propisati za jače bol.
Pripadaju klasi nesteroidnih antireumatskih lijekova i imaju i analgetsko i protuupalno djelovanje. Uz to, prirodni lijekovi poput Vrag kandža može se uzeti. Studije su pokazale da može sam ublažiti blage simptome, a u kombinaciji s sintetički proizvedenim lijekovima može ublažiti problem u slučajevima ozbiljnijih bol.
Ostali biljni lijekovi za koje se mogu uzeti artritis prsta zglobova ima kopriva lišće, vrba kora, lišće topole, zlatna palica. Ako liječenje lijekovima nije dovoljno, laserska terapija mogu pomoći. Laser je svjetlost određene valne duljine, koja je vrlo energična i vrlo učinkovita.
Ako je laser usmjeren na zahvaćenu zglob prsta, ima sljedeće učinke na ozračenom području: smanjenje boli, protuupalno, krv promicanje cirkulacije, limfa ubrzanje drenaže. Laserska svjetlost utječe na metaboličke procese i pokreće mehanizam popravljanja i samoizlječenja. Tijekom injekcije liječnik ubrizgava malu količinu aktivne tvari u zahvaćeni zglob.
Ovaj aktivni sastojak može biti hijaluron, kortizon ili, od 2009., ortokine. Hijaluron je endogena komponenta sinovijalna tekućina. Budući da hijaluron često nedostaje kod osteoartritisa, koštana ili hrskavica dijelovi se trljaju izravno jedan o drugi, što dovodi do upalne reakcije.
Lokalno ubrizgani hijaluronan može pomoći u smanjivanju ovog trenja, a time i upale. Kortizon može proizvesti samo tijelo. Služi kao hormon stresa i inhibira upale.
Kada se ubrizga u zglob, on također ima "protuupalni" učinak i ublažava otekline u zglobu.Kortizon može pomoći u mnogim slučajevima, ali ne mora nužno dovesti do trajnog ublažavanja boli ili slobode. Postoje pacijenti kod kojih se tipični simptomi bolesti ponavljaju nakon određenog vremenskog razdoblja. Ortokin je lijek koji ima protuupalna svojstva.
Dobiva se od vlastitog pacijenta krv sera. Ortokine imaju dobar dugoročni učinak. Čak i nakon nekoliko godina mnogi pacijenti još uvijek nemaju simptome.
Ako gore navedeni tretmani ne donesu poboljšanje, može se izvršiti kirurška intervencija. Tijekom operacije uklanjaju se čvorovi podizača i natečeni zglob sluznica je uklonjen. Također je moguće izrezati živci odgovoran za osjećaj boli.
Preostala osjetljivost se zadržava. Pacijenti koji uz jake bolove pate od teške deformacije prstiju, obično imaju i ukrućeni zahvaćeni zglob. Učvršćivanje se postiže umetanjem dvije do tri male žice (takozvane Kirschnerove žice) ili umetanjem posebnih vijaka.
Uklanjaju se nakon određenog vremenskog razdoblja (6-18 mjeseci). U slučaju prsta artroza, određene vježbe mogu pridonijeti ublažavanju boli jačanjem mišića, promicanjem pokretljivosti i povećanjem opskrbe zglobova hranjivim tvarima hrskavica kroz povećan krv Cirkulacija. Na početku vježbe treba usvojiti udoban i uspravan sjedeći položaj.
Prvo što treba vježbati je zatvaranje šake. Da biste to učinili, ruka i podlaktica stavljaju se na stol, zatim se prsti savijaju. Prvo kraj zglobova, zatim srednji zglobovi i na kraju osnovni zglobovi.
Na kraju se palac stavlja preko savijenih prstiju tako da je šaka potpuno zatvorena. Zatim se ponovno otvori i vježba se ponovi desetak puta. Kao daljnja vježba može se vježbati zatvaranje i produženje svakog prsta.
Da biste to učinili, prsti se prvo istegnu i rašire. Zatim se palac i kažiprst sjedine tako da se dodiruju. Zatim prste treba ponovo istegnuti, a zatvaranje palca ponoviti sa svim ostalim prstima.
Uz ove jednostavne vježbe, softball-om se mogu trenirati i zatvaranje prstiju i mišići fleksori. Da biste to učinili, lopta se uzima u ruku, stisne i zatim ponovno pusti. Ova se vježba može ponavljati koliko god puta želite s obje strane.
Pokret, snaga mišića i koordinacija može se dodatno poboljšati pomoću a tenis lopta. Da biste to učinili, držite tipku tenis kuglicom vrhovima prstiju i zakrenite je u krug ili okružite loptu objema rukama i pomičite ruke u suprotnim smjerovima kao da je to navojna kapa. Kako bi se poboljšala snaga mišića i ublažili bolovi, preporučuje se redovita, po mogućnosti svakodnevna praksa.
Također je važno da se vježbe izvode pravilno i da ne uzrokuju bol. Ako niste sigurni u vježbe, možete se obratiti liječniku ili fizioterapeutu. Postoji mnogo jednostavnih kućnih lijekova koji mogu ublažiti simptome i napredovanje osteoartritisa.
Gruba raščlamba dana je u nastavku: Prva skupina domaćih lijekova uključuje tinkture i masti za nanošenje na oboljele zglobova. Ohlađena mješavina skute i maslinovog ulja kojom se zamotavaju zglobovi ublažava bol. Enelbin kaolinska glina također ima taj učinak i treba je nanositi dva do tri puta tjedno.
Također pomaže smanjiti oticanje zahvaćenog zgloba. Podnošenje zahtjeva propolis na bolno područje također može pomoći. Ovo je proizvod pčela koji djeluje protimikrobno, antivirusno i protugljivično, a također promiče zarastanje rana i minimalizira alergijske reakcije.
Izraženi sok od kora od narandže može se nanijeti poput ulja na zahvaćene zglobove. Oblozi s bijelom bojom kupus su prije svega protuupalni za akutne zglobne reakcije. Simptome mogu ublažiti i hladna terapija jastučićem za hlađenje i učinak zagrijavanja i pospješivanja cirkulacije obloga od gorušicinog brašna.
Općenito, vrlo se razlikuje od osobe do osobe koji kućni lijekovi pomažu. Najbolji način da to otkrijete je isprobavanje različitih aplikacija u akutnim situacijama, u bolovima ili prijetećim upalama i obraćanje pažnje na reakciju vašeg tijela. Napokon, terapija pijavicama može potaknuti cirkulaciju krvi i smanjiti bol jer slina ovih pijavica sadrži analgetske tvari. Međutim, o ovoj terapijskoj opciji prvo treba razgovarati s liječnikom.
Kupke s toplom slanom vodom ili a sumpor blatna kupka također može biti korisna. Kako bi ublažili simptome iznutra, kesten ukiseljen u džinu može se koristiti kao sredstvo protiv bolova. Dvije do tri šalice čaja od šipka dnevno ili kapsule s prahom od šipka, kvržice celera skuhane s vodom, ekstraktom ili čajem od Vrag kandža ili tableta vitamina E dnevno može vam pomoći.
Opći savjeti za vježbanje i kućni lijekovi uključuju plivanje u moru, lagana vježba za zahvaćene zglobove i pomicanje zglobova nakon duljih razdoblja odmora, poput spavanja ili dugih putovanja. Osim toga, treba izbjegavati jednostrano opterećenje zahvaćenog zgloba, kao i krčenje prstiju.
- Kućni lijekovi za vanjsku upotrebu
- Kućni lijekovi koji se moraju uzimati oralno poput lijekova i
- Savjeti za kretanje u svakodnevnom životu
Ne postoji posebna artroza dijeta, ali uravnotežena i kalorija svjesna prehrana uvijek je poželjna da bi se to osiguralo kosti a hrskavica je također opskrbljena s dovoljno hranjivih sastojaka, posebno minerala, vitamini i antioksidansi.
Korištenje električnih romobila ističe dijeta treba se temeljiti na: Unos dva do tri puta tjedno ribe i morskih plodova pokriva potrebu za omega-tri masnim kiselinama i potiče stvaranje zdrave hrskavice i vezivno tkivo a ima i protuupalni učinak. Međutim, meso se ne smije konzumirati više od 500 g tjedno, jer sadrži tvari koje potiču upalu, poput arahidonske kiseline. Vitamin D i kalcijum su neophodni za održavanje zdravlja kosti.
Kalcij uglavnom se nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima poput jogurta, kvarka ili sira i treba ga redovito jesti. Vitamin D, s druge strane, nalazi se samo u malim količinama u hrani, a tijelo ga formira u aktivni oblik uz pomoć sunčeve svjetlosti. Stoga je koristan dnevni boravak od najmanje trideset minuta na dnevnom svjetlu zdravlje.
Hrana koju treba izbjegavati zbog visoke kiselosti uglavnom su kava i alkohol, ali također šparoga, rajčice, slatkiše, orašaste plodove, jagode, margarin, maslac i žumanjak treba konzumirati u malim količinama. Uspjeh promjene u dijeta kako bolest napreduje je sjajna i čak može značiti da terapija lijekovima nije potrebna ili se koristi vrlo rijetko.
- Žitarice
- Povrće i voće
- Nemasno meso i riba.
